0 Poin
Kacang kenari

Begini Cara Memasukkan Kacang Kenari dalam Menu Diet Anda

Diet sehat memainkan peran penting dalam menjaga Anda agar tetap sehat dan bahagia, dan itu adalah fakta yang semua orang sadari. 

Namun, memilih konsumsi makanan sehat tidak sepenuhnya mudah karena Anda perlu melatih tubuh dan pikiran Anda untuk melakukannya.

Anda tidak perlu khawatir karena sekarang ini ada beberapa cara mudah dan menyenangkan untuk mengonsumsi makanan sehat dan bisa dimasukkan dalam menu diet sehat anda.

Salah satu makanan yang bisa anda masukkan dalam menu tersebut adalah kacang kenari, Tanpa gula dan natrium, kacang ini menjadi camilan yang lezat dan sehat untuk menurunkan berat badan dan menyehatkan jantung.

Kacang kenari juga merupakan camilan yang baik bagi para penderita diabetes untuk menjaga kadar gula darah mereka tetap terjaga.

Berikut adalah beberapa cara untuk mengonsumsi kacang kenari.

1. Tambahkan sebagai pencuci mulut

Kue dengan bahan dasar kacang kenari bisa jadi camilan lezat dan merupakan cara yang paling baik untuk menambah rasa ke dalam menu diet Anda. Pastikan agar Anda tidak menggunakan gula tambahan, untuk rasa manis cobalah untuk menambahkan dari sumber alami seperti madu atau kurma.

2. Tambahkan ke dalam salad 

Memasukkan kacang dalam salad yang penuh sayuran bukanlah pemandangan yang umum, tetapi hadirnya kacang dapat menambahkan tekstur dan kerenyahan.

3. Campur dengan Cokelat Hitam

Anda bisa mengonsumsi kacang kenari yang dicelupkan ke dalam cokelat hitam dan menyantapnya dirumah. Lelehkan cokelat, masukkan kacang kenari ke dalamnya, dan masukkan ke dalam microwave. Setelah beberapa jam, Anda bisa konsumsi makanan penutup yang lezat juga sehat.

(Foto : pixabay)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok