0 Poin
mpasi belut

Banyak Manfaatnya, Belut Bisa Jadi Menu MPASI

Bayi usia enam bulan sudah boleh diperkenalkan dengan makanan padat. Namun, tidak berarti Anda dapat memberikan semua jenis makanan. Pasalnya, makanan yang bisa dikonsumsi si kecil pun masih terbatas namun Anda tetap ingin memberikan yang terbaik dan dapat memenuhi nutrisi serta gizi si kecil.

Salah satu jenis makanan yang dapat diberikan untuk si kecil adalah belut. Bayi boleh mengonsumsi belut, tapi teksturnya harus disesuaikan dengan usia di kecil dan pastikan belut tersebut dimasak dengan baik dan matang. Meski tidak sepopuler ikan salmon, tuna hingga kembung, belut menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan si kecil. 

Belut mengandung protein yang tinggi. 100 gram daging belut mengandung sebanyak protein 18,4 gram, 303 kkal, lemak 27 gram, kalsium 20 mg, fosfor 200 mg, zat besi 20 mg dan lainnya. Berikut kenapa belut bisa jadi ide menu MPASI, manfaatnya beragam:

Meningkatkan berat badan

Tidak jarang anak menolak menu MPASI yang mungkin rasanya tidak disukai bayi. Anda bisa mencoba menu MPASI belut karena rasanya yang gurih sehingga dapat membuat si kecil nafsu makan. Bahkan belut pun sangat direkomendasikan oleh dokter anak.

Mendukung daya tahan tubuh

Saat ini virus dan bakteri sedang mengancam kesehatan. Untuk menjaga kesehatan bayi yang imunitasnya belum sebaik orang dewasa, maka Anda dapat meningkatkan daya tahan tubuh si kecil dengan memberikan menu MPASI belut.

Meningkatkan kecerdasan bayi

Kandungan asam lemak omega-3 dan omega-6 pada daging belut bisa membantu meningkatkan kecerdasan otak bayi. Kedua kandungan asam lemak ini mampu menstimulasi kinerja otak bayi sehingga fungsi saraf otak bekerja dengan baik.

Memelihara kesehatan mata

Kesehatan mata si kecil penting dijaga hingga sejak dini untuk bekal saat dewasa nanti. Anda dapat memelihara kesehatan mata si kecil dengan memberikan belut sebagai menu MPASI. Belut mengandung vitamin A yang dapat mencegah kerusakan mata dan membuat lapisan makula pada lensa bayi berkembang sempurna.

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok