0 Poin
Makan wortel

Bahaya Vitamin A Bila Diberikan Berlebihan Pada Anak

Vitamin A sangat baik bagi kesehatan si kecil karena vitamin A mengandung banyak manfaat. Vitamin A dikenal baik bagi kesehatan mata, meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga menjaga kesehatan kulit dan rambut.

Vitamin A mudah didapatkan dari wortel, ubi, kuning telur, bayam, brokoli, hati ayam, minyak ikan, hati sapi dan ikan. Itu mengapa tidak sulit bagi Anda memenuhi asupan vitamin A dalam menu makanan si kecil sehari-hari. Meski memberikan vitamin A sangat baik bagi tumbuh kembang si kecil, namun berlebihan memberikan vitamin A dapat menganggu kesehatan si kecil.

Terlalu banyak memberikan vitamin A dapat membuat si kecil keracunan atau disebut hipervitaminos. Selain itu, berdampak pada gangguan hati, osteoporosis dan gangguan ginjal. Berikut bila si kecil mengalami hipervitaminos sebagai berikut:

  • Si kecil menjadi lebih rewel dari biasanya.
  • Si kecil merasakan nyeri perut. Kuku pecah dan kering.
  • Rambut si kecil mengalami kerontokan.
  • Si kecil menjadi lebih sensitif terhadap cahaya.
  • Si kecil lebih banyak tidur, mudah mengantuk dan bila tidur si kecil sering mengigau.
  • Kebanyakan vitamin A juga bisa membuat tulang kepala si kecil melunak.
  • Perhatikan bagian matanya, vitamin A yang berlebihan membuat mata si kecil tampak melotot.
  • Selain itu, si kecil bisa mengalami gangguan penglihatan.
  • Kulit kering, bersisik, bahwa warna tampak menjadi jingga atau orange.

Untuk itu, Anda harus mengetahui porsi yang tepat diberikan pada si kecil. Bayi yang berusia 0-6 bulan membutuhkan 400 mcg vitamin A per hari. Bayi berusia 7-12 bulan membutuhkan vitamin A sekitar 500 mcg per hari. Bayi berusia 1-3 tahun sekitar 300 mcg dan usia 4-8 tahun sekitar 400 mcg.

Bila Anda merasa asupan vitamin A pada menu makanan sehari-hari si kecil kurang dan tidak dapat memenuhi kebutuhan vitamin A, Anda bisa memberikan tambahan vitamin A melalui suplemen. 

(Foto: travel times mag)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok