WHO memperkirakan bahwa sekitar 50 persen orang berusia 12 hingga 35 tahun berisiko mengalami gangguan pendengaran karena paparan suara keras. Menurut analisis terbaru, tingkat kebisingan yang tinggi dapat mempengaruhi gangguan pendengaran di masa depan.
Anak-anak, remaja, dan dewasa muda mungkin sangat berisiko jika mereka sering mendengarkan musik berjam-jam per hari dengan volume melebihi batas kesehatan masyarakat 70 desibel rata-rata paparan kebisingan waktu luang per hari. Pendengaran ini dikaitkan dengan penggunaan earphone, headphone, dan sejenisnya.
“Saya pikir pada tingkat yang lebih luas, masyarakat tidak mengerti bahwa gangguan pendengaran bukanlah bagian dari penuaan sehat yang normal, tetapi sebagian besar merupakan gangguan pendengaran yang disebabkan oleh kebisingan,” kata Ketua Koalisi Ketenangan AS, Dr. Daniel Fink.
Senada dengan Fink, audiologis Jan Mayes meninjau dan mengintegrasikan informasi dari berbagai artikel dalam berbagai disiplin ilmu untuk membuat kesimpulan tentang penggunaan sistem audio pribadi.
“Penggunaan sistem audio pribadi adalah sumber utama paparan kebisingan di waktu senggang,” kata Fink.
Ketika mereka mencapai usia paruh baya, pendengaran mereka akan sama sulitnya dengan kakek-nenek mereka yang sekarang berusia 70-an dan 80-an. Selain kehilangan beberapa kemampuan untuk berkomunikasi, gangguan pendengaran telah dikaitkan dengan penurunan kognitif.
Menurut studi 2011, mereka yang mengalami gangguan pendengaran berisiko terkena demensia. Memulai kebiasaan kesehatan pendengaran yang lebih baik sekarang mungkin merupakan investasi dalam kesehatan jangka panjang Anda, tidak hanya dengan mencegah gangguan pendengaran, tetapi juga mengurangi risiko seiring bertambahnya usia Anda.
Studi tersebut menjelaskan bahwa suara diukur dalam satuan yang disebut desibel, yang menyatakan bahwa di bawah 70 A-weighted decibels (dBA) tidak menyebabkan gangguan pendengaran. Namun, paparan suara berulang atau di atas 85 dBA dapat menyebabkan gangguan pendengaran.
Oleh karenanya Fink menyarankan untuk menggunakan perangkat Anda pada pengaturan 50 persen, serta mengurangi waktu mendengarkan Anda.
Gangguan pendengaran sangat buruk bagi anak-anak dan remaja karena mereka harus dapat mendengar untuk dapat belajar dan bersosialisasi. Gunakan aplikasi pengukur level suara. Ada banyak aplikasi pengukur level suara gratis atau murah, yang membantu menentukan seberapa bising lingkungan Anda.
Jika Anda berusia di atas 50 tahun atau terpapar kebisingan pada tingkat yang tidak aman, tetap direkomendasikan agar memeriksakan rutin pendengaran setiap tahun.
“Jika Anda melihat adanya perubahan pada pendengaran Anda, atau dering baru atau semakin buruk di telinga, Anda harus segera memeriksakan pendengaran Anda,” Mayes menambahkan.
