Jerawat di kepala dapat menyebabkan banyak masalah, bahkan untuk sekadar menyisir dan mencuci rambut saja bisa menjadi hal yang menyakitkan. Apa penyebab jerawat di kepala yang mengganggu ini?

Salah satu aspek penting unutk mencegah jerawat muncul di kepala Anda adalah dengan menjaga selalu kebersihan kulit kepala Anda. Terkadang, jerawat di kepala juga dapat menimbulkan rasa gatal yang berlebih, iritasi, pembengkakan, dan bahkan mengeluarkan nanah.

Cara Mencegah Jerawat di Kepala

Untuk mencegah timbulnya jerawat di kepala, Anda harus terus menjaga kebersihan kulit kepala dan rambut. Berikut tips mencegah jerawat tumbuh di kulit kepala:

Jaga kulit kepala dengan bersih

Pastikan untuk selalu menjaga kulit kepala tetap bersih. Untuk itu, Anda mungkin harus lebih rajin mencuci rambut Anda. Pastikan juga untuk tidak membuat kulit kepala Anda menjadi terlalu kering.

Manfaatkan cuka

Campurkan satu sendok teh cuka dalam secangkir penuh air. Segera setelah Anda selesai mandi, Anda bisa menggunakan air cuka ini untuk mencuci rambut. Langkah ini dapat berguna untuk meminimalkan bakteri di kulit kepala dan bekerja sebagai perawatan untuk kulit kepala yang efektif.

Ganti produk rambut Anda

Jika Anda kerap mengalami masalah ini, coba lihat dan teliti kembali produk yang Anda gunakan untuk rambut dan kulit kepala Anda. Ada baiknya Anda mengganti produk perawatan rambut yang saat ini Anda gunakan, jika masalah jerawat terus muncul. Konsultasikan juga dengan dokter kulit untuk mendapatkan produk yang sesuai dengan jenis kulit kepala Anda.

Jangan gunakan produk berbahan kimia keras

Salah satu tips mencegah jerawat di kepala adalah selalu periksa kembali kandungan dalam produk perawatan rambut yang Anda pakai. Jika kulit kepala Anda termasuk jenis kulit yang sensitif, maka hentikanlah pemakaian produk yang mengandung wewangian dan bahan kimia keras.

Singkirkan ketombe

Terkadang, ketombe menjadi salah satu alasan utama di balik munculnya jerawat di kulit kepala Anda. Jadi, jika saat ini Anda mengalami masalah ketombe, gunakanlah produk sampo yang dapat mengusir ketombe. Ini akan membantu Anda menjaga kebersihan kulit kepala dan mencegah jerawat tumbuh.

Makan makanan yang sehat

Mengonsumsi makanan yang sehat juga memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan kulit kepala. Nutrisi penting yang terkandung dalam makanan yang Anda konsumsi bisa mencegah jerawat tumbuh di kepala Anda.

Jangan menggaruk kulit kepala

Saat gatal, keinginan untuk menggaruk kulit kepala sulit untuk dibendung. Menggaruk kulit kepala akan semakin memperparah kondisi jerawat di kepala, bahkan ini bisa menyebabkan jerawat semakin cepat tumbuh di seluruh permukaan kulit kepala Anda.

Sayangilah kulit kepala

Berhenti menggunakan topi atau hal lain yang cenderung dapat mengunci kelembapan di kulit kepala Anda. Jika Anda menggunakan hijab, cobalah untuk membiarkan rambut tetap menghirup udara segar selama di rumah.

YesDok menyediakan dokter profesional yang memungkinkan Anda berkonsultasi dari mana saja dan kapan saja. Konsultasi keluhan dan tanya dokter mengenai masalah kesehatan Anda dengan dokter spesialis di aplikasi YesDok.

(Foto: mddermcare.com)