Awas! Terlalu Lama Menggunakan Smartphone Bisa Sebabkan Penyakit Ini

Sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa duduk sepanjang hari di depan komputer tidak baik bagi kesehatan. Ternyata hal yang sama juga berlaku saat menggunakan smartphone. 

Para peneliti yang menganalisis siswa di Fakultas Ilmu Kesehatan di Universitas Simon Bolivar,  menemukan bahwa pengguna smartphoen bisa memiliki masalah kesehatan jika menggunakan smartphone terlalu lama.

Menurut penulis utama studi tersebut Mirary Mantilla-Morron yang mempresentasikan temuan mereka di konferensi ACC Amerika Latin, "Adalah penting bahwa populasi umum mengetahui dan menyadari bahwa, meskipun teknologi mobile tidak diragukan lagi menarik untuk berbagai keperluan, portabilitas, kenyamanan, akses ke layanan yang tak terhitung jumlahnya, sumber informasi dan hiburan, juga harus digunakan untuk meningkatkan kebiasaan dan perilaku sehat. "

Studi ini menemukan bahwa siswa yang menggunakan ponsel cerdas mereka lebih dari lima jam sehari memiliki 43% peningkatan peluang obesitas dan yang juga lebih mungkin memiliki kebiasaan gaya hidup lain yang mungkin berkontribusi pada penyakit jantung.

Ini tampaknya karena bagaimana mereka yang menghabiskan terlalu banyak waktu menggunakan smartphone mereka lebih mungkin untuk mengonsumsi minuman manis, makan makanan cepat saji, permen, dan makanan ringan lainnya.

Tidak hanya obesitas, kebiasaan ini juga bisa berisiko mengundang penyakit-penyakit lain yang tentunya tidak diinginkan kehadirannya.

Mantilla-Morron menambahkan, “Menghabiskan terlalu banyak waktu di depan Smartphone memfasilitasi perilaku tidak aktif, mengurangi waktu aktivitas fisik, yang meningkatkan risiko kematian dini, diabetes, penyakit jantung, berbagai jenis kanker, ketidaknyamanan osteoarticular dan gejala muskuloskeletal.”