0 Poin
Pepaya dan lemon

Awas, Kombinasi Makanan Ini Bisa Sebabkan Bahaya

Semangkuk salad buah, atau segelas jus tentu tidak perlu diragukan lagi kesegarannya. Tak hanya itu, baik salad buah atau jus buah dan jus sayuran, tentunya memiliki rasa yang nikmat dengan segudang manfaat kesehatan.

Tapi, ada yang harus Anda ketahui dulu sebelumnya. Tidak semua kombinasi buah-buahan memiliki manfaat kesehatan dan efek samping yang aman. Salah mencampur buah, bisa-bisa malah mendatangkan efek samping yang tidak Anda inginkan.

Sebelum menyantap semangkuk salad buah atau segelas jus Anda harus mengkategorikan dulu buah-buahan yang akan Anda olah. Misalnya, memisahkan mana buah yang asam, buah yang manis, atau buah dengan rasa yang netral. Selain itu, sebaiknya Anda juga tidak menggabungkan buah dan sayuran dalam satu gelas jus atau semangkuk salad yang sama.

Berikut ini beberapa daftar kombinasi buah dan sayuran yang tidak direkomendasikan:

Pisang + puding

Tubuh akan merasa kesulitan untuk mencerna kombinasi pisang dan puding. Saat mengonsumsinya, ini membuat perut menjadi lebih berat. Tak heran, jika Anda akan mengantuk dalam beberapa waktu ke depan setelah mengonsumsi kombinasi pisang dan madu ini.

Jeruk + wortel

Mungkin kombinasi jeruk dan wortel memang sudah populer, padahal, kombinasi ii bisa menyebabkan mulas dan bahkan merusak sistem ginjal. Selain itu, jika Anda memiliki masalah pencernaan, kombinasi ini bisa memperburuk kondisi Anda.

Pisang + jambu

Kombinasi ini dapat menyebabkan gas dan asidosis, yang kemudian bisa membuat Anda merasa mual, kembung, sakit kepala, dan sakit perut.

Lemon + pepaya

Mengonsumsi keduanya secara bersamaan, dapat mengembangkan anemia dalam tubuh. Ini juga bisa menciptakan masalah pada hemoglobin Anda. Untuk itu, Anda sebaiknya tidak mengombinasikan kedua buah ini, apalagi memberikannya kepada anak-anak Anda.

Susu + jeruk

Tahukah Anda, mengonsumsi susu, sereal, dan jus jeruk dalam waktu yang bersamaan atau berdekatan bisa membuat tubuh kesulitan untuk mencernanya? Kombinasi makanan dan minuman ini bahkan lebih berbahaya pada anak-anak. Jeruk membuat perut tidak mampu mencerna pati yang terkandung di dalam sereal.

(Foto: msn.com)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

INDONESIA
SINGAPORE
YesDok Pte. Ltd.
LAYANAN PENGADUAN KONSUMEN
  Customer Service :
help@yesdok.com
 
Direktorat Jendral Perlindungan Konsumen dan Tertib Niaga-Kementerian Perdagangan RI
: +6285311111010
KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok