0 Poin

Awas, Kesalahan Ini Akan Merusak Gigi

Gigi merupakan salah satu bagian tubuh yang tak boleh diabaikan. Setiap harinya, kita menggunakan gigi untuk mengunyah makanan yang masuk ke dalam mulut. Sisa-sisa makanan dan kotoran dapat tertinggal di gigi, dan karena itu kita harus rutin membersihkan gigi.

Gigi yang jarang dirawat akan menimbulkan banyak masalah. Direkomendasikan bagi Anda untuk paling tidak menyikat gigi dua kali sehari, yakni pada pagi hari setelah bangun tidur, dan malam hari sebelum tidur. Sayangnya, tanpa kita sadari pula, banyak kesalahan yang kita lakukan saat hendak merawat gigi. Kesalahan-kesalahan ini apabila diabaikan terus-menerus, maka akan menimbulkan masalah juga pada kesehatan mulut dan gigi Anda.

Agar terhindar dari masalah yang tidak Anda inginkan, berikut kami ulas beberapa kesalahan saat merawat gigi yang sebaiknya tidak Anda lakukan:

Menyikat terlalu keras

Saat menyikat gigi, tanpa sadar kita sering menekan sikat atau bahkan menggosokkan gigi terlalu keras. Ini dapat menyebabkan bulu-bulu sikat gigi menjadi rusak, sehingga tidak dapat membersihkan kotoran dan sisa makanan di gigi dengan maksimal. Menyikat atau menggosok gigi terlalu keras juga dapat menyebabkan kerusakan di gusi.

Tidak menjaga asupan makanan

Beberapa makanan dapat menyebabkan masalah, misalnya saja makanan manis yang dapat menyebabkan gigi berlubang. Namun karena terlalu suka, kadang kita mengabaikan risiko ini. Agar gigi kita tetap sehat, kita membutuhkan makanan yang mengandung kalsium, fosfor dan fluor seperti susu, buah-buahan, sayuran, ikan, sereal dan lain-lain.

Abai terhadap kesehatan gusi

Jika gusi Anda lemah, maka Anda tidak akan memiliki suplai darah yang cukup sehingga dapat menyebabkan periodontitis. Penyakit ini dapat mengakibatkan gusi berdarah, yang berujung pada peradangan. Bahkan dalam kasus yang terburuk, Anda bisa kehilangan gigi-gigi Anda!

Tidak menggunakan kawat gigi

Pemakaian kawat gigi memang tidak dibutuhkan oleh semua orang, namun bagi mereka yang bermasalah dengan struktur giginya, maka pemakaian kawat gigi sangat disarankan. Sayangnya, banyak orang malas dan malu memakai kawat gigi karena merasa sudah terlalu tua, sementara pemakaian kawat gigi sangat identik dengan anak-anak dan remaja. Gigi yang bermasalah bisa menyebabkan kerusakan-kerusakan pada gigi yang lain, maka dari itu jika memang diperlukan, gunakanlah kawat gigi.

Mengunyah hanya pada satu sisi mulut

Mengunyah juga termasuk salah satu cara membersihkan area mulut. Jika Anda mengunyah hanya pada satu sisi dari mulut Anda, maka ini akan menyebabkan gigi membusuk dan berlubang pada sisi yang satunya. Pindahkanlah makanan Anda ke sisi kanan dan kiri mulut saat dikunyah untuk menghindari masalah ini.

(Foto: medium.com)

TAG TERKAIT
YesDok
konsultasi
tanyadokter
dokter
BukanDokterDokteran
DokterBeneran
gigi
merawat gigi
mulut
gusi
penyebab kerusakan gigi
BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2019 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok

×

Halo

Nama Saya
Saya Adalah
di perusahaan
hubungi saya di +62
website perusahaan
E-mail saya di