0 Poin
makan es

Awas! Kebiasaan Ini Bisa Merusak Gigi Anda

Gigi menjadi salah satu bagian penting dari tubuh yang harus dirawat. Jika tidak, gigi akan rusak dan kehilangan fungsinya untuk membantu mengunyah makanan.

Namun, tanpa disadari ada kebiasaan-kebiasaan yang bisa merusak gigi. Kira-kira, kebiasaan apa saja itu? Langsung saja simak daftarnya berikut ini.

Mengunyah Es Batu

Mengunyah es batu yang keras dapat membuat gigi Anda retak atau bahkan patah. Kegiatan ini juga tanpa disadari mengiritasi jaringan lunak di dalam gigi, sakit gigi biasa dapat terjadi.

Makanan yang terlalu panas atau terlalu dingin dapat memicu rasa sakit yang cepat dan tajam atau sakit gigi yang berkepanjangan.

Menggeretakkan gigi

Kebiasaan menggeretakkan gigi dapat merusak gigi seiring berjalannya waktu. Ini paling sering disebabkan oleh stres dan kebiasaan tidur. Ini membuatnya sulit dikendalikan.

Menghindari makanan keras di siang hari dapat mengurangi rasa sakit dan kerusakan akibat kebiasaan ini. Mengenakan pelindung mulut di malam hari juga dapat mencegah kerusakan akibat menggeretakkan gigi saat tidur.

Mengunyah Permen Gummy

Semua camilan manis dapat menyebabkan kerusakan gigi, tetapi beberapa permen memberikan efek yang lebih jauh. Seperti permen gummy yang menyebabkan gula dan asam yang dihasilkan bersentuhan dengan email gigi Anda selama berjam-jam.

Minum Soda

Soda bisa mengandung hingga 11 sendok teh gula per porsi. Soda juga mengandung asam fosfat dan sitrat, yang menggerogoti enamel gigi. Selain itu, minuman ini juga bisa mengandung lebih banyak asam dalam bentuk pemanis buatan.

Membuka Sesuatu Dengan Gigi Anda

Membuka tutup botol atau kemasan plastik dengan gigi mungkin nyaman, tetapi ini adalah salah satu kebiasaan yang membuat masalah pada gigi Anda.

Menggunakan gigi Anda sebagai alat untuk membuka sesuatu dapat menyebabkannya retak atau pecah. Sebagai gantinya, selalu siapkan gunting dan pembuka botol. Intinya, gigi Anda sebaiknya hanya digunakan untuk makan saja.

(Foto: timesofindia)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

INDONESIA
SINGAPORE
YesDok Pte. Ltd.
LAYANAN PENGADUAN KONSUMEN
  Customer Service :
help@yesdok.com
 
Direktorat Jendral Perlindungan Konsumen dan Tertib Niaga-Kementerian Perdagangan RI
: +6285311111010
KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok