0 Poin
Sakit kepala

Awas, Hal-hal Ini Dapat Memicu Sakit Kepala

Sakit kepala menjadi salah satu kondisi paling umum yang dialami oleh banyak orang di seluruh dunia. Meski begitu, munculnya kondisi ini kerap kali membuat kita tidak nyaman. Sakit kepala yang sangat mengganggu bahkan bisa menghambat aktivitas dan mengaburkan konsentrasi kita.

Ada banyak sekali jenis sakit kepala yang bisa dialami oleh seseorang, dari mulai sakit kepala ringan, migrain, vertigo, sakit kepala cluster, dan lain-lain. Ada banyak hal yang bisa menyebabkan seseorang mengalami sakit kepala, bahkan beberapa di antaranya merupakan hal-hal yang tak terduga.

Berikut ini merupakan beberapa hal tak terduga yang dapat menyebabkan Anda terserang sakit kepala:

Berhenti merokok

Seseorang yang berupaya untuk berhenti dari kebiasaan merokok biasanya akan mengalami sejumlah gejala seperti sakit kepala. Ini karena saat masih aktif merokok, ia secara fisiologis dan psikologis akan kecanduan dengan nikotin yang terkandung di dalam rokok. Dan ketika ia mencoba untuk menghentikan kebiasaan ini,  ia akan mengalami gejala penarikan nikotin dari tubuh yang menjadi penyebab dari sakit kepala.

Amunizer

Mengurangi konsumsi kopi

Selain berhenti merokok, salah satu hal tak terduga lain yang juga akan menimbulkan sakit kepala adalah mengurangi konsumsi kopi. Kopi sudah menjadi bagian hidup dari banyak orang. Tak jarang orang mengonsumsi kopi lebih dari satu cangkir per harinya. Ini membuat mereka ketergantungan akan kafein, dan ketika mereka mencoba untuk mengurangi konsumsi kopi, ini bisa memicu terjadinya sakit kepala.

Cemas

Masalah lain yang juga dapat menyebabkan sakit kepala adalah gangguan kecemasan dan stres. Saat Anda mengalami gangguan kecemasan dan stres, tubuh akan melepas hormon stres yang disebut dengan kortisol. Kadar kortisol yang meningkat, dapat menjadi penyebab di balik sakit kepala yang menyerang Anda.

Postur tubuh yang buruk

Tanpa sadar, banyak orang melakukan aktivitas setiap harinya dengan postur tubuh yang buruk. Hal ini biasanya dialami oleh mereka yang harus bekerja selama berjam-jam di depan layar komputer atau laptop. Postur tubuh yang buruk yang terus dipertahankan selama berjam-jam lamanya, dapat mengganggu aliran darah yang kemudian menyebabkan sakit punggung dan juga sakit kepala.

(Foto: insider.com)

Amunizer
BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2020 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok