0 Poin

Asupan Untuk Kendalikan Diabetes

Penyakit diabetes dapat menyerang siapa saja , tanpa memandang usia dan jenis kelamin. Diabetes disebabkan oleh peningkatan kadar gula darah yang dapat memicu sejumlah gejala yang tidak diinginkan yang dapat mempengaruhi kesehatan. Diabetes terjadi ketika tubuh tidak memproduksi insulin yang cukup atau ketika sel-sel tidak merespon insulin.

Beberapa gejala utama diabetes meliputi, sering buang air kecil, haus yang berlebihan, kelelahan, penurunan berat badan, penglihatan kabur, penyembuhan luka yang lambat, sensasi terbakar di berbagai bagian tubuh, dll.

Orang yang menderita diabetes juga diharuskan untuk mengikuti diet ketat dengan berbagai keterbatasan agar tidak memperparah gejalanya, penting bagi penderita diabetes untuk membuat perubahan tertentu dalam gaya hidupnya, terutama i diet. Jadi, sangat penting untuk mengikuti kebiasaan diet sehat tertentu dan menghindari makan yang tidak dianjurkan, agar gejala-gejalanya terkendali .

Ada berbagai obat dan cara yang membantu mengendalikan dan mengobati kondisi dan gejala diabetes seperti berikut ini  

Jus hijau

Jus yang terdiri dari wortel, apel hijau dan Bayam ini sangat bermanfaat dalam mengelola gejala diabetes, jus ini dapat membantu membalikkan diabetes tipe 2. Salah satu bahannya, wortel adalah pengatur darah yang baik dan membantu menurunkan kadar gula yang tinggi.

Teh daun mangga

Daun mangga memiliki banyak khasiat obat dan sangat bermanfaat bagi pasien diabetes, daun ini mengandung mineral dan antioksidan tertentu yang dapat meningkatkan kapasitas sel untuk menyerap insulin dan juga mengatur produksi insulin, sehingga mengobati diabetes. Minumlah setiap pagi, sebelum sarapan.

Jus daun bawang

Jus ini mengandung rendah natrium dan tidak ada lemak jenuh atau kolesterol, daun bawang sangat bermanfaat bagi pasien diabetes dapat menjadi sumber serat makanan yang baik, bersama dengan berbagai nutrisi lain yang meminum jus ini akan membantu mengelola gejala diabetes.

Minum jus tomat

Jus Tomat dapat membantu mengelola diabetes karena dapat menyeimbangkan kadar gula darah karena memiliki likopen, antioksidan kuat, disarankan untuk minum jus ini satu kalisekali sehari.

Jus rumput gandum

Rumput gandum kaya akan beberapa nutrisi seperti vitamin, mineral, zat besi, kalsium dan asam amino, selain dari mengelola diabetes, rumput gandum juga memiliki beberapa manfaat kesehatan lainnya seperti  membantu dalam membangun tingkat kekebalan, menurunkan kadar kolesterol dan juga membantu membangun tingkat hemoglobin.

(Foto: prolificliving.com)

TAG TERKAIT
YesDok
konsultasi
tanyadokter
dokter
BukanDokterDokteran
DokterBeneran
Diabetes
Asupan
Makanan untuk diabetes
BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2019 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok

×

Halo

Nama Saya
Saya Adalah
di perusahaan
hubungi saya di +62
website perusahaan
E-mail saya di