0 Poin
Malnutrisi.

Apa Itu Gejala Malnutrisi dan Bagaimana Cara Pencegahannya?

Malnutrisi merupakan pada diet seseorang yang tidak memberikan nutrisi yang cukup atau keseimbangan nutrisi yang tepat untuk kesehatan yang optimal.

Penyebab dari malnutrisi termasuk pilihan diet yang tidak cocok serta berbagai kondisi medis yang berkaitan dengan kesehatan fisik dan mental. 

Malnutrisi memengaruhi milyaran orang di seluruh dunia. Beberapa populasi rentan terkena jenis malnutrisi tertentu tergantung pada lingkungan, gaya hidup, dan sumber dayanya.

Gejala

Beberapa gejala dan tanda dari malnutrisi, termasuk:

  • Kehilangan lemak, massa otot, dan jaringan tubuh

  • Risiko lebih tinggi sakit dan membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh

  • Waktu penyembuhan lebih lama untuk luka

  • Risiko komplikasi yang lebih tinggi setelah operasi

  • Depresi

  • Kelelahan

  • Kesulitan untuk berkonsentrasi

Seseorang juga dapat merasakan gejala seperti sesak napas dan gagal jantung.

Gejala yang dialami orang dewasa dengan anak-anak sedikit berbeda. Ini gejala malnutrisi pada anak:

  • Masa pertumbuhan yang lambat

  • Kekurangan energi

  • Cemas

  • Menunjukan perilaku yang dimana sulit untuk belajar

Faktor risiko

Di beberapa bagian dunia, malnutrisi yang meluas dan jangka panjang bisa diakibatkan oleh kekurangan makanan. Beberapa populasi memiliki kerentanan risiko yang lebih tinggi daripada yang lainnya. Faktor risiko termasuk:

  • Lansia, terutama ketika mereka berada di rumah sakit atau perawatan institusional jangka panjang.

  • Seseorang yang memiliki gangguan dalam menyerap nutrisi dalam tubuh.

  • Orang dengan pendapatan rendah

  • Seseorang yang mengalami gangguan makan seperti bulimia atau anoreksia nervosa

Pencegahan dan perawatan

Mencegah serta mengobati malnutrisi tergantung pada kondisi medis yang mendasarinya.

Penelitian juga menunjukkan bahwa beberapa cara paling efektif untuk mencegah kekurangan gizi termasuk menyediakan pil zat besi, zinc yodium, suplemen makanan dan pendidikan gizi untuk populasi yang rentan akan kekurangan gizi.

Anda bisa mencegah malnutrisi dengan melengkapi dan memenuhi diet makanan Anda dengan mengonsumsi karbohidrat, vitamin, mineral, protein, lemak dan air dalam jumlah yang normal.

Konsultasikan masalah ini dengan Dokter YesDok, konsultasi kapanpun cukup dari rumah.

(Foto: precisionnutrition.com)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2020 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok