Apa Itu Cedera Ligamen Lutut? Ini Gejala yang Bisa Dikenali

Ligamen lutut adalah ligamen yang menghubungkan tulang paha bagian bawah dengan tulang kering untuk menjaga lutut tetap stabil. Cedera ligamen lutut dapat disebabkan oleh trauma, seperti kecelakaan mobil, atau cedera olahraga.

Lutut memiliki empat ligamen utama, ligamen berfungsi untuk menghubungkan tulang yang satu dengan yang lain. Ligamen memberikan stabilitas dan kekuatan pada sendi. Empat ligamen lutut ini berfungsi menghubungkan tulang paha (femur) ke tulang kering (tibia). Keempat ligamen tersebut adalah:

• Ligamentum cruciatum anterior (ACL): Ligamen ini berada di tengah lutut dan berfungsi mengontrol rotasi dan gerakan maju tulang kering.
• Ligamentum cruciatum posterior (PCL): Ligamen ini berada di belakang lutut dan berfungsi mengontrol gerakan mundur tulang kering.
• Ligamentum kolateral medial (MCL): ligamen ini berfungsi memberikan stabilitas pada lutut bagian dalam.
• Ligamentum kolateral lateral (LCL): ligamen ini memberikan stabilitas pada lutut bagian luar.

Gejala cedera ligamen lutut

Cedera ligamen lutut bisa menyebabkan rasa sakit. Lutut juga bisa membengkak, dan Anda mungkin tak dapat menggerakkan lutut seperti biasa. Anda juga bisa merasakan nyeri di sepanjang sendi dan nyeri saat berjalan.

Sementara cedera pada ligamen kolateral bisa menyebabkan lutut tertekuk. Ini juga bisa menyebabkan munculnya rasa sakit dan bengkak di area lutut. Cedera MCL menyebabkan munculnya rasa sakit di bagian dalam lutut, sementara cedera LCL menyebabkan rasa sakit di bagian luar lutut.

Cara merawat cedera ligamen lutut

Perawatan untuk cedera ligamen akan tergantung pada gejala, usia, dan kesehatan secara keseluruhan. Ini juga akan bergantung pada seberapa parah kondisinya.

Beberapa perawatan yang bisa dilakukan yakni:

• Meminum obat pereda nyeri saat nyeri muncul
• Melakukan latihan fisik yang fokus pada penguatan otot
• Menggunakan pelindung lutut
• Kompres es untuk meredakan pembengkakan
• Menjalani prosedur operasi

(Foto: thephysiotherapyplace.com)