0 Poin
Berkeringat

Alasan Kenapa Berkeringat Baik Untuk Kesehatan

Berkeringat merupakan proses yang alami, kondisi ini terjadi ketika Anda beraktivitas lalu tubuh Anda semakin panas, maka otak akan memberi informasi kepada tubuh agar berkeringat untuk menjaga suhu tubuh tetap terjaga.

Oleh karena itu, berkeringat itu sebenarnya baik untuk kesehatan dan berikut adalah beberapa manfaat berkeringat bagi kesehatan. 

1. Jaga Pori-pori Tetap Bersih

Salah satu manfaat kesehatan utama dari berkeringat adalah menjaga pori-pori Anda tetap bersih, saat berkeringat itu dapat membuka pori-pori serta menghilangkan semua bakteri yang ada.

2. Detoksifikasi

Alasan lain kenapa berkeringat baik untuk kesehatan Anda adalah dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh Anda, selain itu dapat juga membantu menghilangkan kandungan alkohol, sembelit, hingga garam dari tubuh.

3. Tingkatkan mood

Berkeringat setelah berolahraga dapat membuat suasana hati Anda lebih baik dan juga dapat membantu Anda berpikir dengan baik.

4. Obati Infeksi

Jika Anda sedang jatuh sakit, maka berkeringat bisa menjadi solusi karena berkeringat baik untuk membantu melawan infeksi. Beberapa Penelitian telah menunjukkan bahwa keringat mengandung peptida antimikroba yang dapat membantu melawan kuman dan patogen lainnya.

 

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

INDONESIA
SINGAPORE
YesDok Pte. Ltd.
LAYANAN PENGADUAN KONSUMEN
  Customer Service :
help@yesdok.com
 
Direktorat Jendral Perlindungan Konsumen dan Tertib Niaga-Kementerian Perdagangan RI
: +6285311111010
KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok