Diare menjadi salah satu gangguan pencernaan yang menyebalkan. Bagaimana tidak? Selain membuat Anda kehilangan banyak cairan dan nutrisi penting dari tubuh, diare juga bisa membuat Anda lelah karena harus bolak-balik ke toilet. Selain itu, rasa perih di area anus juga menjadi salah satu penderitaan lain yang dirasakan saat tengah diare. 

Meski banyak obat sudah beredar di pasaran dengan klaim penyembuhan efektif untuk diare, Anda tetap saja bisa memanfaatkan pengobatan alami untuk bisa bebas dari masalah ini. Salah satu pengobatan yang bisa Anda coba ialah dengan meminum beberapa macam teh herbal yang digadang-gadang bisa membebaskan Anda dari diare.

Teh apa sajakah itu?

Teh chamomile

Teh chamomile dipercaya menjadi teh terbaik untuk membantu mengatasi diare. Sifat anti-inflamasi dalam teh chamomile, disebut-sebut dapat mengurangi peradangan di usus. Selain itu, sifat antispasmodic dalam teh chamomile juga dapat menghilangkan rasa sakit perut saat tengah diare.

Teh kayu manis

Kayu manis merupakan salah satu solusi yang patut dicoba untuk terbebas dari diare. Kayu manis memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mengontrol gerakan usus. Satu hal terbaik lagi dari kayu manis, mengonsumsinya tidak akan mengiritasi lapisan usus, sehingga sangat bermanfaat untuk menenangkan perut. Kayu manis juga merupakan karminatif, yakni agen yang membantu mengusir gas di dalam usus.

Teh jahe

Jahe memiliki sifat analgesik, antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu proses penyembuhan dari beberapa masalah di perut. Jahe dapat menghangatkan perut dan memberikan dampak positif untuk sistem pencernaan Anda. Selain itu, meminum teh jahe juga dapat menghidrasi tubuh dan mengisi cairan yang hilang selama diare.

Teh hijau

Tanin dalam teh hijau bekerja dengan baik sebagai astringen di selaput lendir usus. Zat ini dapat membantu tubuh menyerap cairan dan menenangkan radang usus. Minumlah teh hijau di antara waktu makan, akan tetapi lebih disarankan untuk mengonsumsinya di siang hari guna mengurangi efek samping dari kafein pada pencernaan.

(Foto: libraryllc.com)