Stretch mark atau guratan pada kulit biasanya akan muncul pada ibu hamil, seperti diketahui, kebanyakan pasien hamil itu mengalami stretch mark. Muncul mitos penyebab stretch mark karena perut gatal lalu digaruk.

Gatal pada perut itu dikarenakan penambahan perutnya membesar kemudian timbul stretch mark. Maka timbul gatal. Jadi ya wajar saja kalau perut digaruk.

Ahli menegaskan bahwa tidak ada obat khusus untuk menghilangkan stretch mark namun disarankan agar berat badan dikurangi.

Untuk mencegah stretch mark dengan menjaga pertambahan berat badan selama kehamilan serta pemberian lotion atau krim untuk menjaga kelembaban kulit. 

Lebih lanjut, pada kehamilan, peningkatan berat badan yang drastis ditambah kulit yang kering akan menyebabkan peregangan kulit yang dapat memicu terjadinya stretch mark. Area yang sering terlibat diantaranya, bagian perut, pinggang, pantat, paha hingga payudara. 

Ahli juga menyarankan ibu hamil sebaiknya mengontrol peningkatan berat badan selama kehamilan. 

Peningkatan berat badan (BB) yang normal tergantung dengan Indeks Masa Tubuh atau Body Mass Index (BMI). Cara menghitung BMI adalah BB sebelum kehamilan dibagi TB (dalam meter) kuadrat.

Jika BMI sebelum kehamilan normal (18-24.9) maka penambahan BB ibu hamil ideal sekitar 11-16 kg mulai dari awal kehamilan sampai sebelum melahirkan. 

Namun jika BMI sebelum kehamilan sudah dalam kondisi overweight (BMI 25-29.9) maka penambahan BB ibu hamil hanya disarankan 7-11 kg sampai akhir kehamilan.