Banyak orang-orang yang mulai memilih menerapkan gaya hidup childfree. Ini adalah gaya hidup dimana biasanya pasangan suami istri memutuskan untuk tidak memiliki anak. Keputusan ini diambil dengan berbagai pertimbangan dari pasangan tersebut.

Beberapa di antara alasannya adalah uang, beberapa terkait dengan karier, dan lain sebagainya. Gaya hidup childfree ini tentu menghadirkan pro-kontra di tengah masyarakat.

Di tengah pro-kontranya, terdapat sejumlah manfaat kesehatan dari menerapkan gaya hidup childfree. Berikut beberapa yang sudah kami rangkum:

Lebih Sedikit Jejak Karbon

Jejak karbon yang ditinggalkan orang-orang sangat banyak dan menyebabkan masalah tersendiri bagi lingkungan. Penelitian telah menemukan bahwa rata-rata orang Amerika meninggalkan jejak karbon dua kali lebih besar dari rata-rata penduduk Inggris, dan 200 kali lebih besar daripada seseorang yang tinggal di Ethiopia. 

Dengen menerapkan gaya hidup childfree, maka Anda tidak akan ikut menyumbang tambahan jejak karbon yang mencemari lingkungan.

Kehidupan Seks Anda Tetap Hidup

Saat memiliki anak, waktu yang Anda habiskan berdua bersama dengan pasangan dipastikan akan berkurang. Kurangnya intensitas waktu berdua, berpotensi membuat kehidupan seks Anda juga terganggu. 

Tanpa hadirnya anak dalam kehidupan Anda dan pasangan, waktu intim dan kehidupan seks Anda tidak akan terganggu.

Kualitas Tidur yang Lebih Baik

Kehadiran anak dalam fase kehidupan, terutama anak yang baru lahir akan menyita waktu tidur Anda. Dipastikan Anda tidak akan memiliki kualitas tidur yang baik, padahal tidur yang berkualitas sangat penting.

Jadwal tidur Anda tentu harus menyesuaikan waktu tidur anak. Sangat mungkin terjadi Anda harus begadang di awal masa kelahiran anak dan pastinya tidur Anda akan terganggu.

Orang dewasa harus mendapatkan tidur yang berkualitas sekitar 7-8 jam setiap malam. Dengan tidur malam yang cukup, Anda bisa mendapatkan konsentrasi, mood yang lebih baik, serta memiliki energi yang cukup untuk menjalani hari.