0 Poin
menyusui

5 Tips Penting Bagi Para Ibu yang Baru Menyusui

Kehamilan adalah pengalaman yang mengubah hidup. Seorang perempuan akan menjalani peran baru sebagai orang tua. Setelah kelahiran sang buah hati, fase menyusui menjadi tantangan selanjutnya.

Untuk membantu para ibu baru agar dapat memberikan ASI secara maksimal untuk buah hati, berikut ini tips dan fakta terkait menyusui.

1. Tidak Semua Bayi Bisa Langsung Menyusu dengan Tepat

Sementara beberapa ibu cenderung bisa membuat bayi mereka menyusui di tempat yang tepat pada percobaan pertama, beberapa ibu tampaknya mengalami kesulitan. 

Mereka sering berkecil hati ketika ini terjadi. Mereka juga dapat mengalami rasa sakit dan nyeri yang luar biasa dalam beberapa hari pertama, hanya untuk kemudian rasa tidak nyaman itu hilang.

Namun, beberapa bayi membutuhkan waktu dan sedikit latihan untuk mencapai posisi menyusui yang sempurna..

2. Ibu yang Cukup Makan Bergizi Memastikan Bayi yang Sehat

Ini adalah fakta yang terkenal bahwa nutrisi dalam makanan ibu langsung ditransfer ke anak melalui menyusui. Oleh karena itu, penting bagi ibu untuk menjaga pola makannya dan mengonsumsi makanan sehat untuk memastikan suplai ASI yang sehat untuk bayi.

Konsumsi nutrisi dalam jumlah yang dibutuhkan dalam diet seimbang dapat membantu pasokan ASI yang konstan dan bergizi. Makanan seperti ikan berlemak, gandum, kenari, dan makanan kaya protein membantu meningkatkan kualitas nutrisi susu.

3. Menyusui Bayi yang Baru Lahir Bisa Memakan Waktu

Pasca persalinan biasanya ditandai dengan kurang tidur dan pola makan yang tidak teratur. Seorang bayi, terutama pada tahap bayi, mungkin membutuhkan makan rata-rata setiap dua jam, setidaknya selama 20-30 menit. 

ASI yang awalnya keluar dari payudara disebut 'foremilk' dan seringkali rendah nutrisi. Namun ASI yang didapat bayi menjelang akhir menyusui, adalah yang sarat dengan semua lemak dan nutrisi sehat.

4. Menemukan Posisi Menyusui yang Tepat Sangat Penting

Menemukan posisi yang tepat untuk menyusui anak Anda sering diabaikan sebagai prioritas. Posisi yang tepat tidak hanya membantu kenyamanan proses menyusui tetapi juga membantu menghindari ketegangan yang tidak perlu pada tubuh ibu dan bayi.

Ini juga dapat berdampak pada tubuh ibu, karena mereka harus sering memberi makan anak mereka dengan interval yang sering. 

Tidak memperbaiki posisi yang tepat dapat menyebabkan dampak serius pada tubuh ibu. Maka dari itu penting untuk menemukan posisi yang tepat dan paling nyaman.

5. Jangan Ragu untuk Mencari Bantuan

Beberapa ibu mungkin menganggap menyusui sebagai masalah meskipun semua tip dan trik untuk membuatnya menjadi proses yang lebih mudah. 

Biasanya, ada banyak tekanan pada seorang ibu untuk memberi ASI pada bayinya. Namun, tidak perlu malu untuk jika Anda mengalami masalah dan perlu saran dari para profesional. 

Mereka yang memiliki masalah dengan pemberian makan selalu dapat berkonsultasi dengan dokter anak, atau ahli laktasi untuk menyelesaikan masalah mereka. 

Ini tidak hanya akan membuat proses menyusui lebih mudah, tetapi juga akan membuat pengalaman lebih menyenangkan dan membantu ikatan ibu dengan anak lebih baik.

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok