0 Poin

5 Makanan Perlambat Penuaan

Kadang-kadang kita bertanya-tanya bagaimana ada orang tua tampak terlihat begitu bersemangat dan aktif layaknya anak muda. Rahasianya bisa jadi terletak pada makanan yang mereka makan, ada makanan terbaik untuk mencegah penuaan, yang kami akan bagikan dengan Anda hari ini.

Semua tahu bahwa apa yang kita makan memiliki efek langsung pada kesehatan. Dengan makan makanan yang tepat Anda tidak hanya akan menambah kesegaran dan kepercayaan diri untuk hidup Anda, tetapi juga dapat menunda proses penuaan. 

Makanan ini bisa dikatakan telah melakukan keajaiban karena mereka kaya akan antioksidan, vitamin, mineral dan mineral. Ini bisa disebut sebagai makanan super dan kita akan berbagi dengan Anda tentang makanan tersebut.

Jadi, anda tidak akan pernah terlambat untuk mengkonsumsi makanan ini, seperti dilansir Boldsky kami berbagi dengan Anda beberapa makanan yang menakjubkan dan terbaik untuk mencegah penuaan. 

Buah Apel Dan Pir
Mereka kaya anti oksidan, vitamin dan mineral. Makan apel lebih baik jika bersama dengan kulitnya untuk memanfaatkan keuntungan. Memiliki buah ini setiap hari untuk menunda penuaan. Mereka adalah salah satu makanan terbaik untuk mencegah penuaan.

Madu 
Ini adalah yang terbaik sebagai anti penuaan. Madu kaya anti oksidan, bioflavinoids, mineral, protein, vitamin, mineral dan enzim. Kombinasi unik ini memberikan madu manfaat kesehatan yang mengagumkan. Hal ini juga efektif dalam meningkatkan jumlah sperma. Ini meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi Anda dari berbagai penyakit.Madu juga merupakan salah satu makanan terbaik untuk mencegah kanker.

Buah Dan Sayuran
Makan sayuran mentah membantu karena tidak ada antioksidan yang hilang seperti memasak. Buah-buahan dan sayuran yang kaya akan antioksidan kuat. Dengan mengonsumsinya dalam bentuk salad sangat bermanfaaat untuk  anti penuaan. 

Minyak Zaitun
Ini adalah salah satu yang terbaik untuk mencegah penuaan. Minyak Zaitun kaya asam lemak omega 3 dan asam lemak esensial lainnya. Hal ini baik untuk jantung, menurunkan kolesterol dan membuat Anda awet muda. Ini adalah ion yang kaya anti oksidan dan mencegah kanker.

Yogurt
Ini adalah salah satu makanan terbaik untuk mencegah penuaan. Hal ini mudah dicerna daripada susu dan kaya akan kandungan kalsium. Bakteri baik (probiotik) ada di dalamnya membantu untuk menjaga tubuh dalam track oleh sintesis beberapa vitamin dan melawan infeksi.

(Foto : draxe.com)

TAG TERKAIT
YesDok
konsultasi
tanyadokter
dokter
BukanDokterDokteran
DokterBeneran
Makanan bergizi
Makanan perlambat penuaan
Anti aging
BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2019 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok

×

Halo

Nama Saya
Saya Adalah
di perusahaan
hubungi saya di +62
website perusahaan
E-mail saya di