0 Poin
bumbu dapur

5 Bumbu Dapur yang Bisa Bantu Jaga Kekebalan Tubuh

Walaupun kondisi di luar rumah terlihat seperti sudah tidak terjadi apa-apa, namun perlu diingat bahwa kita saat ini masih berhadapan dengan wabah virus corona.

Dengan banyaknya orang yang sepertinya sudah tidak peduli dengan hal tersebut, menjaga kesehatan tubuh Anda tetap perlu dilakukan. Dan jangan lupa, kekebalan tubuh Anda juga harus dijaga dengan baik.

Untungnya, kekebalan tubuh yang baik bisa didapatkan dengan mengonsumsi makanan yang sehat. Bahkan, beberapa bumbu dan rempah-rempah yang Anda tambahkan ke masakan Anda bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Berikut ini adalah beberapa bumbu masakan yang bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh Anda:

Kunyit - Karena kandungan kurkuminnya, kunyit memiliki efek antioksidan dan antimikroba yang dapat menghentikan pertumbuhan mikroba dan bakteri. Ini memastikan Anda tidak mendapatkan radang lambung, dan meningkatkan respons kekebalan tubuh Anda.

Jahe - Jahe dapat membantu menghangatkan tubuh Anda. Jahe juga bisa membantu mencegah demam, serta memiliki sifat antivirus dan bahkan menghentikan sembelit. Selain itu, juga dapat menghentikan sakit tenggorokan dan terkenal memiliki efek antiinflamasi dan antioksidan.

Lada - Lada terkenal karena mampu menghentikan sinusitis dan hidung tersumbat, semuanya berkat khasiat ekspektorannya yang membantu memecah lendir dan dahak di saluran pernapasan yang terinfeksi. Ini juga memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi.

Bawang putih - Bumbu masakan wajib satu ini mampu meningkatkan kekebalan yang sangat efektif, bawang putih juga memiliki sifat antimikroba dan antijamur.

Serai - Serai dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita dengan kandungan antioksidan yang dimilikinya. Selain itu, dapat juga digunakan untuk mengobati gejala demam dan pilek serta infeksi lambung dan saluran kemih.

(Foto: Foodals)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2020 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok