Sakit kepala merupakan salah satu keluhan penyakit yang umum dialami oleh banyak orang. Meski sakit kepala termasuk kondisi yang umum, Anda tidak boleh serta merta menyepelekannya. Karena dalam beberapa kasus, sakit kepala menjadi salah satu gejala dari suatu penyakit yang serius.

Biasanya, untuk meredakan sakit kepala kita memanfaatkan konsumsi obat. Akan tetapi, terus menerus mengonsumsi obat untuk menghilangkan sakit kepala tentu tidak bagus. Terlebih obat sakit kepala yang beredar di pasaran dapat dibeli tanpa resep dokter, sehingga Anda sendirilah yang harus benar-benar membatasi konsumsi obat sakit kepala agar tak berdampak bahaya.

Salah satu yang bisa Anda lakukan untuk meredakan sakit kepala adalah dengan memanfaatkan minyak esensial. Saat ini, tren penggunaan minyak esensial untuk pengobatan pertama memang tengah digandrungi. Penggunaan minyak esensial mencegah kita dari konsumsi obat-obatan yang berlebihan.

Oleh karena itu, kali ini kami akan merekomendasikan beberapa minyak esensial yang sangat baik untuk membantu meredakan sakit kepala:

Minyak chamomile

Minyak esensial chamomile dapat membantu menenangkan saraf di tubuh dan juga mendorong tubuh untuk lebih relaks. Penggunaan minyak chamomile dapat membantu menenangkan saraf, pikiran, dan otot. Karena sifat diuretiknya, chamomile juga dapat membantu merangsang keinginan untuk buang air kecil sehingga dapat mendetoksifikasi tubuh dari berbagai kotoran dan racun. Yang lebih penting, minyak chamomile dapat membantu menenangkan sakit kepala dan juga mengatasi masalah emosi pada seseorang.

Minyak peppermint

Minyak esensial peppermint dapat membantu menenangkan pikiran Anda. Penggunaan minyak peppermint juga membantu merangsang aliran darah dan menghambat kontraksi otot. Mengoleskan minyak peppermint di area pelipis, leher, dan belakang telinga, dapat membantu meredakan sakit kepala tegang, dan juga membantu menenangkan saraf. Gunakanlah minyak peppermint secara teratur jika sakit kepala sering mengganggu Anda.

Minyak lavender

Memiliki efek yang menenangkan, minyak esensial lavender dapat digunakan untuk melawan gangguan kecemasan, hipertensi, depresi, dan sakit kepala pada seseorang. Karena linalyl asetat dan linalool hadir dalam minyak lavender, ini dapat sangat membantu untuk menenangkan sistem saraf Anda. Akan tetapi, Anda sebaiknya baru mengoleskan minyak lavender pada pelipis dan leher ketika sakit kepala sudah benar-benar tidak tertahankan.

Minyak eucalyptus

Minyak esensial eucalyptus adalah salah satu pengobatan alami yang baik untuk membantu mengatasi sakit kepala. Karena kualitas ekspektoran yang sangat baik dalam minyak eucalyptus, ini dapat membantu mengobati sakit kepala yang disebabkan oleh hidung mampet atau sinusitis. Menurut penelitian, minyak eucalyptus dapat membantu mengurangi ketegangan dan menjaga tekanan darah tetap stabil dalam tubuh.

(Foto: goodhousekeeping.com)