0 Poin
Teh jahe

4 Minuman Pereda Mual saat Hamil

Mual menjadi salah satu gejala yang umum terjadi selama kehamilan. Bahkan, minuman atau makanan kesukaan Anda pun bisa memicu mual saat sedang hamil. Bau-bauan menyengat tak kalah berpengaruh, semua bisa menyebabkan mual yang sangat mengganggu.

Mual saat hamil memang menjadi gejala umum, yang biasanya dapat ditangani dengan mudah. Ada beberapa minuman yang bisa membantu membebaskan ibu hamil dari rasa mual. Berikut kami rekomendasikan untuk Anda:

Air jahe

Jahe merupakan bahan alami terbaik untuk mengatasi mual. Potong jahe tipis-tipis, dan masukkan ke dalam air panas. Anda juga bisa merebus jahe agar rasa jahe semakin kuat. Tambahkan juga daun peppermint ke dalam air jahe untuk khasiat yang lebih baik.

Jus sayuran

Jus sayuran menjadi salah satu minuman terbaik selama kehamilan. Jika Anda kurang suka sayuran, maka campurlah sayuran dan buah untuk menjadi segelas jus dengan rasa yang enak. Ini bisa membantu menghidrasi tubuh, sekaligus meredakan mual yang mengganggu.

Air kelapa

Air kelapa juga baik untuk mengatasi mual. Minumlah segelas air kelapa setiap kali Anda merasa mual. Meminum air kelapa juga baik dalam menjaga tekanan darah selama trimester akhir masa kehamilan.

Limun

Meminum air lemon saja mungkin terasa tidak enak karena rasa asam yang mendominasi. Jika ini yang Anda rasakan, maka buatlah segelas limun. Anda hanya tinggal menambahkan gula dan garam ke dalam air lemon yang sudah disiapkan, lalu dinginkan di lemari es atau bisa juga tambah es batu. Tambahkan beberapa lembar daun mint untuk menambah khasiat limun dalam menghilangkan rasa mual. Bagi Anda yang memiliki masalah asam lambung, konsultasikan dulu dengan dokter sebelum mengonsumsi limun atau air lemon.

(Foto: powerofpositivity.com)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok