0 Poin
Jerawat

4 Makanan yang Harus Dihindari Jika Tak Ingin Berjerawat

Anda memiliki masalah jerawat yang sulit sekali hilang? Bahkan setelah Anda melakukan berbagai perawatan kulit, dari mulai yang alami hingga menggunakan produk perawatan kulit dengan harga selangit? Mungkin, ada hal lain yang menyebabkan mengapa jerawat Anda tetap membandel.

Makanan, merupakan salah satu alasan mengapa jerawat tetap datang sekalipun Anda sudah berusaha melakukan berbagai perawatan. Oleh karena itu, coba perhatikan lagi apa saja yang sudah Anda konsumsi. Beberapa makanan ini bisa timbulkan masalah jerawat, coba ingat-ingat, kapan Anda terakhir mengonsumsinya?

Cokelat

Cokelat memang memiliki rasa yang nikmat, sayangnya, kandungan gula dan lemak yang tinggi di dalam cokelat dapat memicu produksi sebum yang tinggi, sehingga menyebabkan peradangan dan jerawat di kulit. Jika Anda benar-benar ingin makan cokelat, cobalah untuk mengonsumsi colekat hitam yang memiliki sifat antioksidan dan aman untuk kulit wajah Anda.

Keju

Selain cokelat, keju juga bisa menyebabkan jerawat. Keju mengandung progesteron yang dapat meningkatkan kelenjar penghasil lemak. Ini dapat membuat kulit lebih berminyak dan tidak sehat sehingga menimbulkan jerawat.

Daging merah

Siapa sangka, daging merah juga bisa sebabkan jerawat. Ini karena mengonsumsi daging merah bisa sebabkan produksi sebum berlebih yang kemudian bisa menyumbat pori dan akhirnya menimbulkan jerawat. Selain itu daging merah juga memiliki kandungan lemak yang tinggi. Jadi, pastikan untuk mengurangi konsumsi daging merah jika Anda ingin kulit wajah yang lebih sehat dan aman dari jerawat.

Roti

Roti sudah menjadi menu sarapan rutin bagi banyak orang. Sayangnya, mengonsumsi roti dapat memicu tumbuhnya jerawat. Roti cenderung menguras beberapa tingkat antioksidan dari kulit, dan inilah yang menyebabkan timbulnya jerawat. Roti juga mengandung gluten yang menjadi penyebab utama jerawat dan peradangan pada kulit. 

(Foto: intheknow.com)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2020 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok