4 Langkah Agar Tidak Mudah Terserang Virus Covid-19

Harus diakui, kita semua lelah dengan pandemi Covid-19, meskipun berita mengenai virus ini coba dialihkan ke isu-isu geopolitik lainnya, faktanya Covid-19 masih sangat dekat dengan kita. 

Vaksin tentu saja telah membantu menurunkan efek terburuk dari virus ini, tetapi penyakit ini akan tetap ada, dan kita harus belajar untuk hidup dengannya.

Berikut adalah lima hal yang perlu kita lakukan, terutama jika kasusnya nanti kembali meningkat dan adanya varian baru seperti deltacron terus ditemukan.

Waspada

Tetap jaga jarak dengan orang yang sedang flu atau punya penyakit pernapasan cukup umum, terutama selama bulan-bulan musim gugur, musim dingin, dan musim semi.

Perbanyak Istirahat

Jika Anda adalah tipe orang cukup aktif dan terbiasa berolahraga, tetapi jika Anda merasa sakit, istirahatkanlah tubuh Anda.

Beberapa ahli percaya bahwa terlalu cepat kembali berolahraga dapat meningkatkan risiko mengembangkan salah satu gejala Covid-19 yang berkepanjangan.

Cuci tangan

Sejak dini, kita dilatih untuk sering mencuci tangan, dan kini hal tersebut jadi salah satu cara memerangi virus Covid-19. Selain itu sangat penting untuk tetap memakai Masker wajah karena dapat mencegah Anda menyebarkan kuman ke orang lain. 

Vaksin

Ini jadi cara selanjutnya agar Anda tetap aman di masa pandemi seperti sekarang ini, pastikan bahwa Anda sudah mendapatkan vaksin lengkap. Vaksin sendiri sudah teruji dari berbagai penelitian bisa meminimalkan keparahan seseorang yang terinfeksi virus Covid-19.