4 Jenis Pisang yang Baik Untuk MPASI

Memasuki usia enam bulan, bayi sudah bisa diperkenalkan dengan asupan lain selain susu. Tahap ini disebut dengan Makanan Pendamping ASI (MPASI). MPASI bisa menjadi bagian mendebarkan bagi ibu, pasalnya untuk pertama kali si kecil akan makan dan menyiapkan makanan bagi si kecil tidaklah semudah yang dibayangkan.

Salah satu makanan yang bisa Anda berikan saat MPASI adalah buah pisang. Dimana buah ini mengandung banyak serat dan antioksidan yang baik bagi kesehatan tubuh. Pisang juga mengandung vitamin B6, vitamin C, magnesium, karbohidrat, protein dan sedikit lemak.

Meski pisang dapat memenuhi kebutuhan nutrisi, namun tidak semua pisang cocok untuk MPASI bayi, hal ini karena pisang memiliki beragam jenis. Berikut empat jenis pisang yang baik untuk MPASI bayi:

Pisang emas

Jangan meragukan manfaat pisang meas. Pisang dengan ukuran yang lebih kecil dari pisang lainnya mengandung vitamin, mineral, dan karbohidrat yang cocok untuk menu MPASI. Selain itu, pissang emas juga diyakini baik bagi pencernaan si kecil.

Pisang susu

Sama seperti pisang emas, pisang susu memiliki ukuran yang kecil dan bercita rasa manis. Hal ini bisa membantu si kecil mengenal rasa melalui lidahnya, memperkuat tulang, dan teksturnya yang ,ebut dapat membantu melatih si kecil mengunyah.

Pisang ambon

Pisang ambon sangat popular di kalangan masyarakat. Pisang ini dapat dikonsumsi oleh siapapun, baik orang dewasa maupun bayi berusia enam bulan ke atas. Pisang ambon baik untuk MPASI si ekcil akrena memiliki tekstur yang lembut sehingga mudah dicerna. Pisang ambon mengandung kalium, kalori yang tinggi.

Pisang kepok

Pisang kepok memiliki tekstur yang agak keras namun tetap lembut dana man untuk diberikan saat MPASI bayi diatas enam bulan. Kandungan yang terdapat di dalam pisang kepok dapat memperkuat kekebalan daya tahan tubuh. Cara penyajiannya, Anda bisa menghaluskan atau mereebus pisang kepok ini.

(Foto: firstcry parenting)