Pernahkah Anda mengalami perut yang mendadak terasa keras atau kencang, tidak nyaman, dan menyakitkan? Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan terjadinya kondisi ini. Meski begitu, biasanya penyebabnya dapat diobati dengan mudah.

Berikut ini merupakan beberapa penyebab perut Anda terasa kencang atau keras:

Sembelit

Sembelit adalah suatu kondisi di mana seseorang merasa sulit atau sakit saat buang air besar. Banyak orang dengan sembelit mengalami gejala kebung. Ini bisa terjadi akibat feses yang mengeras yang memengaruhi pergerakan usus dan meningkatkan fermentasi bakteri.

Sembelit bisa diatasi dengan mudah di rumah, misalnya dengan mengonsumsi makanan tinggi serat dan minum lebih banyak air. Selain itu, cobalah untuk lebih aktif bergerak. Buang air besar pada waktu yang sama setiap hari dapat membantu mencegah seseorang dari sembelit.

Sindrom iritasi usus

Sindrom iritasi usus atau irritable bowel syndrome (IBS) adalah masalah kronis yang memengaruhi usus besar. Gejala umum dari IBS adalah rasa sakit atau ketidaknyamanan di perut, sembelit, diare, perut kembung dan membesar, perubahan pola dan frekuensi buang air besar.

Pengobatan untuk IBS akan berfokus pada pengurangan gejala. Bagi seseorang yang mengalami IBS dan sembelit, konsumsi suplemen serat dan obat pencahar mungkin diperlukan.

Penyakit radang usus

Penyakit radang usus adalah kondisi di mana saluran pencernaan meradang karena sistem kekebalan tubuh bereaksi terhadap mikroflora di usus. Dua masalah kesehatan yang mungkin dimiliki oleh seseorang yang mengalami penyakit radang usus adalah kolitis ulseratif dan penyakit Crohn.

Seseorang dengan penyakit kolitis ulseratif mengalami peradangan pada lapisan dalam usus besar dan rektum. Sementara orang dengan penyakit Crohn bisa mengalami peradangan mulai dari mulut hingga anus, namun paling sering terjadi di bagian usus halus dan usus besar atau kolon.

(Foto: healthjade.com)