3 Penyebab Nyeri Pinggul Saat Duduk

Nyeri pinggul saat duduk dapat berkisar dari ketidaknyamanan yang ringan hingga parah. Sendi di area pinggul mungkin terasa kaku atau sakit saat duduk. Cedera, postur tubuh yang salah, atau masalah kesehatan, bisa sebabkan nyeri pinggul saat duduk.

Berikut ini merupakan beberapa penyebab nyeri pinggul saat duduk:

Postur tubuh yang salah

Jika seseorang terlalu lama duduk membungkuk, ini bisa menyebabkan nyeri pinggul. Duduk tanpa dukungan yang tepat untuk punggung dan pinggul, ini bisa meningkatkan tekanan pada pinggul, dan otot serta sendi di sekitarnya bisa menjadi tegang, sehingga menyebabkan rasa nyeri tak tertahankan.

Posisi duduk

Jika seseorang duduk bersila atau membungkuk ke satu sisi, ini bisa memberikan tekanan berlebih pada pinggulnya, sehingga menyebabkan rasa sakit.

Duduk di permukaan yang tidak rata

Jika seseorang duduk di permukaan yang tidak rata, seperti bantal atau kursi yang terlalu empuk, ini bisa menyebabkan tubuhnya miring ke satu sisi, dan memberi tekanan lebih pada satu pinggul. Penambahan berat pada satu pinggul dapat menyebabkan postur tubuh yang buruk dan nyeri pada pinggul saat duduk.

(Foto: summitortho.com)