0 Poin

3 Minuman Sehat Pengganti Kopi

Kopi, sudah menjadi minuman yang dipuja banyak orang. Kopi, sudah menjadi bagian dari hidup banyak orang. Dan kopi, sudah menjadi teman setia bagi banyak orang.

Kopi memang merupakan minuman favorit yang diminum oleh banyak orang di seluruh dunia. Kopi menjadi minuman yang favorit, karena kopi digadang-gadang dapat meningkatkan kewaspadaan serta energi bagi siapapun yang meminumnya. Ini sangat berguna, bagi Anda yang sudah harus aktif di tengah-tengah serangan kantuk yang mengganggu.

Kopi bahkan disebut-sebut juga dapat mencegah parkinson dan alzheimer. Meski begitu, meminum kopi juga tidak boleh berlebihan. Orang-orang yang sudah kecanduan kopi juga tak luput dari masalah. Pada wanita misalnya, kecanduan kopi dapat menyebabkan masalah serius, seperti infertilitas, serangan jantung, dan gangguan pencernaan.

Jika Anda ingin bebas dari candu kopi, atau paling tidak mengurangi konsumsinya, Anda bisa meminum minuman-minuman ini sebagai alternatif pengganti kopi:

Cokelat panas

Cokelat panas juga banyak disukai berkat rasanya yang nikmat dan membuat tubuh terasa nyaman. Tak hanya itu, cokelat panas juga dapat meningkatkan energi sehingga sangat baik untuk diminum di pagi hari sebagai teman santap sarapan Anda. Cokelat panas mengandung neurotransmitter yang disebut anandamide yang dapat membantu menjaga kesehatan mental, dan memicu rasa bahagia. Cokelat juga menjadi sumber magnesium yang dapat membuat kita tetap aktif. Jadi, cokelat panas bisa menjadi alternatif terbaik untuk menggantikan kopi, yang juga bisa membuat Anda lebih bahagia.

Teh kunyit

Meminum teh kunyit, rupa-rupanya bisa memberikan Anda banyak manfaat kesehatan. Minuman ini biasanya hadir dengan warna keemasan dan memiliki rasa yang kuat. Teh kunyit mengandung bahan aktif yang disebut kurkumin. Meminum teh kunyit dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh, mengurangi perdangan dan gejala radang sendi, mencegah kanker dan alzheimer. Teh kunyit bahkan juga menjadi minuman yang baik untuk penderita kerusakan hati dan batu empedu.

Matcha green tea

Belakangan ini matcha menjadi minuman yang tengah naik daun dan menjadi primadona di kalangan anak muda. Matcha merupakan sebuah minuman berwarna hijau yang tersaji dalam bentuk bubuk. Ini merupakan bentuk terkonsentrasi dari teh hijau yang dapat memberikan Anda antioksidan, klorofil dan juga serat. Meminum matcha disebut-sebut bisa membantu mencegah penyakit jantung, memerangi kanker dan baik untuk orang-orang yang memiliki diabetes tipe 2. Matcha juga mengandung kafein yang bisa meningkatkan energi juga mengusir kantuk.

(Foto: runnersworld.com)

TAG TERKAIT
YesDok
konsultasi
tanyadokter
dokter
BukanDokterDokteran
DokterBeneran
kopi
kecanduan kopi
minuman pengganti kopi
BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2019 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok

×

Halo

Nama Saya
Saya Adalah
di perusahaan
hubungi saya di +62
website perusahaan
E-mail saya di