0 Poin
Makanan pedas

3 Makanan dan Minuman Ini Bisa Sebabkan Diare

Diare adalah kondisi umum yang disebabkan oleh banyak hal. Beberapa kasus diare disebabkan oleh infeksi. Diare kadang juga merupakan efek samping dari pengobatan, atau gejala penyakit lain, seperti penyakit celiac dan penyakit radang usus.

Diare juga bisa disebabkan oleh konsumsi beberapa makanan. Untuk itu, Anda perlu berhati-hati pada setiap makanan yang Anda konsumsi. Mengetahui makanan apa saja yang dapat menyebabkan diare sangat berguna agar Anda bisa menghindari kondisi ini. Untuk itu, berikut kami beberkan beberapa makanan dan minuman yang bisa memicu terjadinya diare pada tubuh Anda:

Kafein

Minuman dan makanan yang mengandung kafein dapat menyebabkan diare pada sebagian orang. Kafein merupakan stimulan yang dapat mempercepat laju pergerakan makanan melalui usus. Sumber kafein dalam makanan yang umum yakni:

  • Cokelat
  • Kopi
  • Soda
  • Teh

Makanan tinggi lemak dan pedas

Makanan yang digoreng dan makanan lainnya yang mengandung tinggi lemak dapat menyebabkan diare karena sulit diproses dan dicerna oleh tubuh. Anda harus senantiasa memerhatikan komposisi pada bungkus makanan atau camilan Anda dan melihat berapa kandungan lemak di dalamnya. Selain lemak, makanan yang pedas juga bisa menjadi penyebab umum diare lainnya.

Laktosa

Orang-orang yang memiliki intoleransi terhadap laktosa dapat mengalami diare dan sejumlah gejala lainnya setelah mereka mengonsumsi susu atau berbagai produk susu lainnya. Namun, beberapa orang dengan intoleransi laktosa ada yang bisa mentolerir sejumlah kecil produk susu atau yang lebih rendah laktosa, seperti yogurt atau kefir.

(Foto: sandiegorestaurantweek.com)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

INDONESIA
SINGAPORE
YesDok Pte. Ltd.
LAYANAN PENGADUAN KONSUMEN
  Customer Service :
help@yesdok.com
 
Direktorat Jendral Perlindungan Konsumen dan Tertib Niaga-Kementerian Perdagangan RI
: +6285311111010
KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok