Gatal-gatal di kaki biasanya terjadi akibat infeksi jamur di kulit. Salah satu yang paling umum adalah athlete’s foot, di mana terjadi penyebaran jamur tinea pedis di area kaki.
Jamur ini dapat menyerang kulit dan kuku. Selain gatal, jamur juga menyebabkan kemerahan pada kulit, kulit menjadi pecah-pecah,terkelupas, sensasi terbakar, dan lain-lain. Umumnya jamur ini muncul di jari kaki, namun kadang juga bisa menyebar pada kuku dan telapak kaki. Tinea pedis menyebar dan tumbuh di tempat-tempat yang lembap, jadi pastikan untuk menjaga kaki tetap dalam kondisi kering jika Anda tak mau mengalami masalah ini.
Rasa gatal akibat infeksi jamur bisa sangat mengganggu, dan beberapa tips ini bisa membantu Anda:
Garam
Garam merupakan salah satu bahan alami yang mudah didapat. Garam bekerja secara efektif mengobati kaki yang gatal dengan menghilangkan jamur di area kaki.
Langkah perawatan:
- Panaskan air, dan tuang ke dalam baskom.
- Tambahkan garam secukupnya ke dalam air, dan aduk hingga larut.
- Rendam kaki ke dalamnya dan diamkan selama 10-15 menit.
- Setelah 15 menit, angkat kaki dan keringkan dengan handuk bersih.
Cuka
Sifat antiseptik dalam cuka dapat dapat membantu menyingkirkan infeksi jamur dengan cepat. Cuka juga dapat membantu menyerap kelembapan berlebih di kulit, sehingga mencegah tumbuhnya jamur di kaki.
Langkah perawatan:
- Ambil sebuah baskom untuk merendam kaki.
- Tambahkan cuka dan air hangat ke dalam baskom.
- Rendam kaki ke dalam larutan ini selama 20 menit.
- Setelah 20 menit, keringkan kaki dengan handuk.
Yoghurt
Yoghurt dapat mengusir bakteri dan jamur dari kaki. Untuk itu, ini bisa membantu Anda mengatasi gatal-gatal di kaki.
Langkah perawatan:
- Oleskan yoghurt tanpa rasa di kaki yang gatal dan diamkan selama 15 menit.
- Setelahnya, bilas dan bersihkan kembali kaki Anda.
- Keringkan kaki dengan handuk sampai benar-benar kering
(Foto: verywellfamily.com)
