0 Point

#zatbesi

Latest Articles

6 Makanan untuk Meningkatkan Kadar Zat Besi Secara Alami

Pikiran yang sehat berada dalam tubuh yang sehat. Untuk itu penting menjaga diri dengan nutrisi yang tepat, terutama zat besi. Kekurangan zat besi mengacu pada kurangnya sel darah merah yang sehat dalam tubuh karena hemoglobin turun.

Tanda Seseorang Kekurangan Zat Besi

Nutrisi dan mineral berperan penting dalam menjaga kesehatan fungsi tubuh. Zat besi adalah mineral penting yang terutama membantu mentransfer oksigen dari paru-paru ke jaringan dan memastikan pertumbuhan dan fungsi tubuh yang tepat.

Pilihan Makanan dengan Kandungan Zat Besi Tinggi bagi Penderita Anemia

Anemia terjadi ketika tubuh tidak memiliki sel darah merah yang cukup dan sehat sehingga tubuh tidak mendapatkan cukup oksigen dan tubuh tidak dapat berfungsi secara normal.

Kenali Upaya Pencegahan Anemia Saat Hamil

Anemia adalah kondisi ketika tubuh mengalami kekurangan sel darah merah yang sehat atau jumlah hemoglobin yang tersebar di dalam tubuh.

Penelitian: Kamera Ponsel dapat Mendeteksi Gejala Anemia

Kekurangan zat besi atau anemia adalah kekurangan nutrisi umum yang mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia. Masalah ini menonjol di antara wanita yang termasuk dalam kelompok menstruasi. Kekurangan zat besi, jika tidak diobati, anemia dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan, termasuk komplikasi pada kehamilan.

Diet Terbaik Untuk Penderita Anemia Defisiensi Besi

Perencanaan diet untuk anemia perlu memasukkan keseimbangan antara diet makanan yang sehat dan makanan kaya zat besi heme dan non-heme, seperti daging, seafood, kacang-kacangan dan biji-bijian.

Ini Pentingnya Zat Besi untuk Tubuh

Zat besi merupakan mineral penting yang berperan dalam mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. Menambahkan lebih banyak asupan zat besi dapat membantu mencegah terjadinya anemia defisiensi besi, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Peran Zat Besi Untuk Mengatasi Jerawat

Zat besi merupakan salah satu mineral yang penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. 

Mengenal Glositis dan Faktor Risikonya

Pernahkah Anda mendengar istilah medis yang disebut dengan glositis?

5 Pilihan Makanan Kaya Zat Besi

Zat besi adalah nutrisi penting yang Anda peroleh dari makanan, karena tubuh Anda tidak dapat memproduksinya sendiri. Mineral ini penting untuk produksi sel darah merah, fungsi sel otot, dan pembentukan hormon tertentu.

Defisiensi Zat Besi dan Pengobatannya

Zat besi adalah salah satu senyawa mineral yang memiliki peranan penting bagi tubuh. 

Cara Meningkatkan Kadar Hemoglobin yang Rendah

Hemoglobin (Hb) adalah molekul protein yang ditemukan di sel darah merah. Sel-sel ini kemudian bertanggung jawab untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.

Cegah Anemia Pada Anak Dengan Kecukupan Zat Besi

Berdasarkan Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018 Satu dari tiga anak Indonesia berusia di bawah lima tahun tercatat mengalami anemia di mana 50-60% kejadian anemia disebabkan oleh kekurangan zat besi. 

Studi: Tingkat Zat Besi dan Peradangan Melonjak Usai Lari Maraton

Apakah Anda merasa sangat lelah dan sakit setelah lari maraton, bahkan hingga beberapa hari kemudian? Itu wajar. Sebuah studi baru menunjukkan bahwa rasa sakit setelah maraton adalah hal lumrah. Kondisi ini juga dapat kembali normal.

Ini Sumber Zat Besi untuk Vegetarian atau Vegan

Zat besi merupakan mineral yang penting untuk kesehatan tubuh. Meskipun daging merah dan makanan laut merupakan sumber zat besi yang baik, banyak pula makanan yang berasal dari tumbuh-tumbuhan, juga mengandung tinggi zat besi.

Inilah Makanan Nabati yang Mengandung Zat Besi Tinggi

Zat besi adalah salah satu zat terpenting untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. 

Ini Makanan yang Boleh dan Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Anemia

Anda memiliki riwayat anemia defisiensi besi? Maka Anda perlu mengonsumsi makanan yang kaya zat besi, seperti sayuran berdaun hijau, daging tanpa lemak, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Selain itu, Anda juga harus mengonsumsi makanan yang dapat meningkatkan penyerapan zat besi, untuk membantu Anda terhindar dari anemia.

Perubahan Gaya Hidup dan DIet Untuk Mengurangi Jumlah Sel Darah Merah

Jumlah kadar sel darah merah yang terlalu rendah bisa menyebabkan kelelahan pada seluruh tubuh. Ketika seseorang memiliki jumlah darah merah atau hemoglobin yang lebih rendah dari biasanya, tubuh mereka harus bekerja lebih keras untuk mendapatkan cukup oksigen ke sel.

Kenali Tanda Anemia Defisiensi Besi

Zat besi juga menjadi salah satu nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Bagaimana bila tubuh kekurangan zat besi? Maka Anda bisa terserang anemia.

Load More

YesDok is an ehealth service that is reachable through mobile platform which is very powerful and easy to use. Penetrating 17.504 islands and 260 million users in Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

CONTACT
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
GUIDE
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok