Sobat YesDok, apakah anda akhir-akhir ini sering terpapar radiasi dalam waktu berjam-jam? Sehingga merasakan beberapa masalah pada mata anda, seperti pandangan mata yang mulai buram ataupun kabur, kelelahan berlebihan pada mata, terasa sangat gatal, bahkan terasa perih.  

Vitamin A terkenal akan khasiatnya untuk menjaga kesehatan mata. Namun, apakah akibat kekurangan vitamin A hanya akan berdampak pada mata? Tidak. Kurangnya vitamin A dapat berdampak pada kesehatan tubuh lainnya, mulai dari gangguan pada kulit hingga gangguan kesuburan. Simak penjelasan selengkapnya dalam ulasan berikut ini.

Vitamin A merupakan nutrisi yang bisa Anda dapatkan dengan mengonsumsi berbagai macam makanan sehat, seperti ikan, susu, telur, brokoli, dan lain sebagainya.

Vitamin A, khususnya dalam bentuk retinoid, dapat digunakan secara pada kulit Anda untuk banyak manfaat kesehatan. Inilah yang perlu Anda ketahui tentang berbagai jenis vitamin A dan bagaimana vitamin dapat bermanfaat bagi kulit Anda.

Vitamin A adalah nutrisi penting yang berperan dalam banyak fungsi tubuh. Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan sejumlah gejala yang mengganggu.

Nyatanya tidak semua orang memiliki bentuk tengkorak yang sama dan terdapat variasi yang berbeda-beda bagi setiap individu. Normal ketika seseorang merasakan adanya sedikit tonjolan di kepala mereka karena tengkoraknya tidak bulat mulus.

Vitamin A juga merupakan nutrisi penting untuk ibu hamil dan bayi yang berada dalam kandungannya. Vitamin A dikaitkan dengan penguatan sistem kekebalan tubuh, perkembangan tulang, peningkatan fungsi organ reproduksi, perkembangan gigi dan rambut, serta perlindungan kulit dan mukosa. Secara keseluruhan, nutrisi penting ini dapat membantu perkembangan normal embrio dan menjaga kesehatan ibu dan bayi yang dikandungnya.

Pemerintah telah menetapkan bulan Februari dan Agustus sebagai bulan vitamin A. Vitamin A sangat penting bagi tumbuh kembang si kecil dan diharapkan kebutuhan vitamin A untuk anak dapat terpenuhi dengan baik. Progam ini dikhususkan untuk anak berusia 6-59 bulan.

Untuk mendukung tumbuh kembang si ekcil, para orang tua harus memerhatikan asupan makanan yang bernutrisi dan bergizi. Hal ini guna memenuhi kebutuhan vitamin bagi si kecil. salah satu vitamin yang penting bagi Anak dan tidak boleh diabaikan adalah vitamain A.

Dimasa pandemi COVID-19 begitu banyak saran terkait berbagai vitamin yang perlu dikonsumsi. Tidak sedikit yang menjadi berlebihan dalam mengkonsumsi vitamin sehingga mengalami gangguan saluran kemih. Penting dipahami bahwa vitamin sebenarnya bisa kita dapatkan dari sumber-sumber makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Konsumsi suplemen vitamin diperbolehkan jika memang dibutuhkan, namun harus diimbangi dengan konsumsi air putih yang cukup. 

Tubuh kita setiap harinya membutuhkan asupan nutrisi penting untuk bisa berfungsi dengan baik. Tak hanya itu, pemenuhan kebutuhan nutrisi juga sangat bermanfaat untuk menjaga tubuh tetap sehat.

Vitamin A sangat baik bagi kesehatan si kecil karena vitamin A mengandung banyak manfaat. Vitamin A dikenal baik bagi kesehatan mata, meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga menjaga kesehatan kulit dan rambut.

Vitamin A merupakan vitamin yang penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.