Sobat Yesdok, trauma bonding adalah kondisi psikologis di mana orang memiliki ikatan emosional yang kuat dengan orang yang mengalami penderitaan atau trauma. Untuk menemukan dan mengatasi hubungan yang tidak sehat, sangat penting untuk memahami tanda-tanda trauma ikatan.

Sobat Yesdok, anda pasti setuju bahwa hubungan manusia sangatlah kompleks. Ada kemungkinan seseorang terjebak dalam keterikatan yang tidak sehat yang disebut sebagai "ikatan trauma". Ikatan emosional ini terbentuk karena pengalaman traumatis bersama, terutama dalam hubungan interpersonal yang tidak sehat. 

Sobat Yesdok, Beredarnya chat perselingkuhan antara seorang pilot dan pramugari dari salah satu maskapai penerbangan ternama. Bukti perselingkuhan ini diketahui dengan sengaja disebarkan oleh istri sang pilot, karena sudah lelah secara mental usai diselingkuhi 6 kali. 

Sobat Yesdok, memiliki trauma masa lalu adalah pengalaman pribadi yang rumit dan dapat mempengaruhi seseorang dengan cara yang berbeda karena merupakan pengalaman pribadi. Perkembangan emosional dan sosial seseorang dapat dipengaruhi oleh trauma yang dialami selama masa kanak-kanak. Penting bagi seseorang untuk mengakui dan memberikan izin untuk mengalami dan memproses emosi mereka.

Sobat Yesdok, pernahkah anda mendengar istilah mommy issues? Trauma psikologis ini sedang berkembang dalam dinamika kehidupan sosial seseorang. Hubungan dengan ibu, yang merupakan figur sentral dalam perkembangan anak, dapat memberikan pengaruh yang mendalam pada bagaimana seseorang membentuk hubungan interpersonal, mengelola emosi, dan membangun identitas diri. Namun, bagaimana menandakan jika seseorang mengalami trauma tersebut?

Sobat Yesdok, sebagai orang tua anda pasti sangat setuju peran tersebut bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan. Jika bertindak dan bersikap tidak tepat, pola asuh sangat berperan besar bagi pembentukan karakter anak di masa depan. Namun jika orang tua menunjukkan sikap dan kepribadian yang buruk akan berdampak pada psikis anak. 

Sobat Yesdok, pernahkah anda mendengar pernyataan terkait anak yang memiliki saudara atau kembaran yang mengalami disabilitas atau penyakit kronis, keberadaannya menjadi sangat transparan layaknya gelas kaca? eksistensinya terasa, namun cenderung seperti tidak terlihat ataupun diabaikan. 

Sobat Yesdok, padatnya jadwal dan aktivitas sehari-hari membuat tubuh dan mental anda mengalami kelelahan yang berlebihan. Pasalnya sepanjang hari energi terkuras habis untuk melakukan produktivitas. Sesekali anda harus mengambil waktu untuk beristirahat. Namun beberapa orang memilih untuk melakukan bed rotting, apakah itu bed rotting? Baikkah dampaknya bagi kesehatan tubuh?  

Sobat YesDok, pernahkah anda menyimpan perasaan adiksi terhadap sesuatu, seperti mendambakan kehadiran seseorang yang telah pergi dari hidup anda, berusaha untuk melakukan self harm dengan cutting kulit lengan, ataupun adiksi terhadap rokok, alkohol bahkan lebih parah kecanduan obat tidur ataupun obat terlarang. 

Sobat YesDok, pernahkah anda secara tiba-tiba memiliki bayangan ataupun pemikiran untuk menusuk sesuatu bahkan seseorang, ketika memegang sebuah pisau? Atau ketika anda sedang menyetir terbayang secara eksplisit untuk menabrak sesuatu yang ada dihadapan anda? 

Sobat YesDok, apakah anda saat ini sedang dilema dan memiliki ketakutan untuk memulai hubungan baru atau menghadapi situasi baru dalam hidup anda? Padahal kesempatan atau perubahan ini  dapat membawa anda menjadi lebih baik kedepannya. 

Sobat YesDok, pernahkah anda bertemu dengan seseorang yang selalu melakukan tindakan berbahaya pada dirinya, seperti self harm, membiarkan dirinya diperlakukan semena-mena? Hal ini ternyata salah satu tanda bahwa seseorang membenci dirinya. Kondisi ini dinamakan self loathing. 

Sobat YesDok, anda pasti sering melihat ataupun mendengarkan berita terkait inses yang dilakukan oleh ayah terhadap anak kandungnya. Salah satunya dikutip dari Kompas.com, belakangan ini terjadi pemerkosaan sedarah di Kabupaten Madiun, Jawa Timur. Seorang ayah, paman dan kakek tega melakukan pemerkosaan terhadap anak perempuan, keponakan, dan cucunya sendiri di mulai pada 1 Agustus 2023 hingga 5 Agustus 2023. 

Sobat YesDok, peristiwa memilukan dalam hidup pastinya pernah dialami oleh siapapun di dalam kehidupannya. Hal ini akan menyebabkan seseorang mengalami berbagai perasaan negatif yang berdampak bagi kesehatan fisik dan psikis seseorang.

Sobat YesDok, tahukah anda penyebab dari garis atau bercak putih pada kuku anda? Kondisi ini sering menimbulkan mitos tertentu seperti tanda kanker kulit hingga mitos tidak relevan yang berkaitan dengan jumlah orang yang menyukainya.

Sobat YesDok, pernahkah anda membayangkan keburukan-keburukan yang akan terjadi di masa depan, jika memutuskan untuk menikah ataupun memiliki keturunan? Pikiran-pikiran negatif dan rasa khawatir tersebut terus muncul saat anda diajak komitmen oleh seseorang yang anda cintai sekalipun.

Sobat YesDok, pernahkah anda menghadapi seseorang yang barusan mengalami kecelakaan yang parah dalam hidupnya? Lalu dirinya menjadi sangat rentan secara emosional dan selalu ketakutan dan merasa dejavu sepanjang waktu. 

Sobat YesDok, pernahkah anda bertemu dengan seseorang yang terlihat sangat frustasi dengan hidupnya. Dalam menjalani kehidupan, pikirannya didominasi dengan kematian. Selain itu, dirinya juga sering kali kehilangan minat dalam hidup.  

Sobat YesDok, tahukah anda jika sengaja berpura-pura sakit dan melebih-lebihkan kondisi penyakit mengarah pada suatu gangguan buatan, mengarah pada kondisi psikologis yakni munchausen syndrome.

Sobat YesDok, apakah anda pernah bertemu dengan seseorang yang terlihat sangat santai dalam menjalani hidup? Namun suatu hari anda mendengar kabar mengenai kabar buruk dirinya sering melakukan self harm hingga percobaan bunuh diri.