0 Point

#stres

Latest Articles

Inilah Aktivitas yang Dapat Menghilangkan Stres

Stress adalah reaksi umum tubuh saat Anda menghadapi ancaman atau tekanan psikologis yang memungkinkan Anda untuk menyesuaikan diri di lingkungan atau situasi baru.

Manfaat Sentuhan Fisik Untuk Mengatasi Stres

Di dunia yang kian penuh digitalisasi, di mana orang lebih sering kirim pesan daripada bertemu, penting untuk mengingat manfaat sentuhan fisik dan mental. Kontak fisik yang positif dan tidak dipaksakan sokong kesehatan antara lain atasi stres.

Pentingnya Olahraga untuk Kurangi Stres Selama Hari Kerja

Untuk siapa saja yang merasa stres dan tertekan pada hari kereja, satu nasihat yang bisa sangat membantu adalah jangan pernah tidak melakukan kegiatan olahraga yang sudah direncanakan. 

Dampak Stres bagi Kesehatan Tubuh

Stres merupakan perubahan yang terjadi dalam lingkungan yang mengharuskan tubuh Anda untuk bereaksi dan menyesuaikan diri sebagai tanggapan. Cara tubuh bereaksi terhadap perubahan ini bisa melalui respons fisik, emosional dan mental.

Stres Akibat Pandemi Ganggu Kesuburan pada Wanita

Menurut sebuah temuan terbaru, stres terkait pandemi COVID-19 memengaruhi ovulasi wanita. Penelitian tersebut menunjukkan bagaimana stres dapat mempengaruhi kesuburan wanita.

Nafsu Makan Menurun? Ini Penyebabnya!

Rasa lapar merupakan sensasi yang ditimbulkan dari sinyal tubuh yang memerintahkan otak bahwa perut sedang dalam keadaan kosong dan membutuhkan asupan. 

5 Tips untuk Mengatasi Cemas Ketika Kembali Bekerja ke Kantor

Setelah banyak orang beradaptasi dengan pola work from home, pandemi yang berkembang ke arah lebih baik membuat banyak orang mulai kembali ke kantor. Namun kondisi ini ternyata juga memicu stres dan kecemasan.

Makanan Ini Bisa Menemani Anda Saat Stres!

Ada banyak cara untuk mengelola atau bahkan meredakan stres. Misalnya saja melakukan meditasi atau yoga. Namun, beberapa orang juga menemukan bahwa makanan merupakan teman sejati mereka kala stres melanda. Dan ini sah-sah saja, asal, tetap mengontrol porsi makan sehingga tidak berlebihan dan juga memastikan untuk tidak melulu mengonsumsi makanan yang tidak sehat, yang malah bisa menyebabkan masalah lainnya.

Ciri-Ciri Depresi Ringan yang Tidak Boleh Diabaikan

Depresi adalah kondisi terkait dengan peningkatan atau penurunan suasana hati seseorang. Biasanya orang yang mengalami depresi akan merasakan rasa sedih yang mendalam dan memicu hilangnya minat terhadap hal-hal yang biasa dilakukan. Depresi sendiri dibagi menjadi depresi ringan, sedang hingga berat. Gejala depresi ringan tidak boleh dianggap remeh dan penting untuk segera mengatasinya.

Tips Menjaga Stres dari Dorongan Makan Berlebih

Saat stres, makan bisa menjadi hal yang tepat untuk meredakan emosi. Masalahnya, stres makan sulit dihentikan, dan itu bisa menyebabkan makan berlebihan. Pada akhirnya, mungkin menyebabkan berat badan yang sulit dikontrol.

Benarkah Stres Sebabkan Asam Lambung Naik?

Apakah Anda pernah merasakan gejala refluks asam atau penyakit refluks gastroesofageal (GERD) Anda muncul pada saat-saat yang genting dan membuat stres, seperti saat wawancara kerja atau ketika sedang banyak masalah? 

Lakukan Ini Jika Anda Tengah Alami Tekanan Besar

Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik, untuk itu, Anda perlu menjaganya dengan baik. Tak bisa dipungkiri, semakin bertambahnya usia, maka semakin banyak pula tekanan hidup yang kita rasakan. Masalah demi masalah datang satu per satu, menuntut untuk kita selesaikan.

Seberapa Besar Interaksi Memengaruhi Kesejahteraan Hidup Seseorang?

Berbicara atau berinteraksi dengan orang lain bisa jadi merupakan salah satu langkah penghilang stres bagi sebagian orang. Namun, manakah yang lebih baik untuk menghilangkan stres, pembicaraan yang mendalam atau hanya sekadar obrolan ringan?

Hati-Hati, Stres Pengaruhi 3 Sistem Tubuh Ini

Stres mungkin dialami oleh banyak orang dewasa. Berbagai masalah dalam kehidupan sering kali memicu timbulnya stres. Ini memang kondisi yang umum, namun bukan berarti stres bisa disepelekan.

Cara Tepat Mengatasi Depresi

Depresi merupakan gangguan suasana perasaan yang berdampak negatif dalam fungsi dan aktivitas sehari-hari para pengidapnya. 

Risiko Meningkatnya Kolesterol Dipengaruhi Oleh Stres

Rasanya setiap orang pernah mengalami stres dalam hidupnya. Entah dalam tingkat yang rendah ataupun berat. Seperti diketahui stres sangat berdampak buruk bagi kesehatan tubuh. Salah satunya adalah meningkatkan risiko naiknya kadar kolesterol dalam tubuh.

Faktor Pemicu Timbulnya Gejala Psoriasis

Psoriasis atau yang sering kita kenal sebagai peradangan kulit bisa menimbulkan jenis gejala yang bisa datang dan pergi. 

Berada di Lingkungan yang Hijau dan Asri Bisa Hindarkan Anak dari Stres

Sebuah studi baru menemukan bahwa anak-anak yang lebih banyak berada di ruang atau lingkungan yang hijau  dan asri cenderung memiliki stres oksidatif yang lebih rendah.

Tanda Berat Badan Turun Akibat Stres

Stres dapat memengaruhi kesehatan mental dan fisik. Bahkan tidak sedikit orang yang mengalami stress berdampak pada ketidakstabilan berat badan. Bila berat badan Anda tiba-tiba turun drastis, jangan senang dulu. Karena bisa saja berat badan Anda turun akibat stress bukan karena diet Anda berhasil.

Tanda Stres Bisa Dilihat Dari Kesehatan Mulut

Stres merupakan reaksi tubuh yang muncul saat seseorang merasa menghadapi ancaman, tekanan atau suatu perubahan. Stres akan memicu respon tubuh secara mental, namun dampaknya pun bisa merembet ke berbagai aspek kesehatan fisik. Salah satu tanda stres dapat dilihat dari kesehatan mulut.

Load More

YesDok is an ehealth service that is reachable through mobile platform which is very powerful and easy to use. Penetrating 17.504 islands and 260 million users in Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

CONTACT
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
GUIDE
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok