#napas

New Article

+1

6 CARA ATASI SESAK NAPAS

Sobat Yesdok, sesak napas adalah kondisi yang dapat mengganggu dan menakutkan, terutama saat muncul secara tiba-tiba. Ini dapat disebabkan oleh banyak hal, seperti masalah pernapasan, kondisi medis tertentu, atau bahkan stres. 

+1

JANGAN LAKUKAN INI! BISA FATAL BAGI PENGIDAP PENYAKIT JANTUNG

Sobat Yesdok, anda pasti sepakat bahwa melakukan olahraga dengan sering akan meningkatkan kesehatan tubuh yang signifikan. Selain itu, olahraga juga dapat memberikan postur tubuh yang ideal terhadap tubuh. Lancarnya sirkulasi darah karena aktivitas ini yang menjadikan tubuh lebih sehat. Namun tahukah anda bahwa beberapa hal terkait olahraga malah memicu bahaya bagi seseorang yang mengidap  riwayat penyakit jantung? 

+1

MULUT SERING TERASA PAHIT, SIMAK GEJALA GERD YUK!

Sobat YesDok, pernahkah lidah anda terasa pahit tiba-tiba padahal tidak memakan sesuatu. Selain itu, daerah sekitar perut terasa sangat sesak dan penuh dengan gas, hal ini tentunya membuat anda berpikir sedang masuk angin, padahal bisa jadi gejala tersebut mengarah pada GERD. 

+1

SERANGAN KE PALESTINA DENGAN BOM FOSFOR? BEGINI CARA PENOLONGAN PERTAMANYA!

Sobat YesDok, seperti yang telah kita ketahui bersama, telah terjadi kembali serangan ke Palestina yang dilakukan oleh zionis. Hal ini tentunya sangat memprihatinkan karena mengabaikan kemanusiaan dan HAM. Selain itu, penyerangan genosida ini sangat merugikan dan mengganggu perdamaian dunia. 

+1

BISAKAH FOKUS ANAK DILATIH? TERAPIN 5 JENIS SENAM OTAK INI BUND

Sobat YesDok, kecerdasan dan daya konsentrasi anak dapat ditingkatkan sejak dini, melalui kebiasaan dan rutinitas yang dilatih oleh orang tua sejak kecil. Hal ini dapat membantunya dalam proses belajar dan penalaran yang lebih cepat di masa depan.

+1

DADA KOK TERASA SESAK? KENALI TANDA-TANDA PANIC ATTACK YUK!

Sobat YesDok, pernahkah anda berhadapan dengan seseorang yang tiba-tiba mengalami sesak di dadanya karena berhadapan dengan situasi yang membuatnya kewalahan? anda mungkin mengira dirinya mengalami serangan jantung. 

+1

HINDARI 5 HAL INI SAAT MELAHIRKAN MOMS!

Sobat YesDok,  proses melahirkan normal adalah saat-saat paling menegangkan dalam hidup. Pasalnya, seorang ibu akan mempertaruhkan hidup dan matinya untuk menghadirkan buah cintanya ke dunia ini.

+1

MAKAN KACANG BUAT SESAK NAPAS, WASPADAI MENDERITA ANAFILAKSIS!

Sobat YesDok, apakah anda pernah mendengar seseorang yang memiliki alergi terhadap makanan tertentu, seperti kacang? Alergi ini dapat menimbulkan reaksi berbahaya bagi tubuh hingga dapat mengancam nyawa penderitanya.

+1

Ciri Gangguan Saluran Nafas Akibat Polusi Udara

Kondisi polusi udara tentunya bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan, namun yang paling terasa akibatnya adalah pada saluran pernafasan. Polusi udara dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan pernapasan, termasuk: 1. Batuk dan mengi: Polusi udara dapat mengiritasi saluran udara dan menyebabkan batuk dan mengi. Gejala-gejala ini dapat menjadi masalah bagi penderita asma atau kondisi pernapasan lainnya. 2. Sesak napas: Paparan polusi udara dapat membuat Anda sulit bernapas, sehingga menyebabkan sesak napas. 3. Dada terasa sesak: Polusi udara dapat menyebabkan rasa sesak atau tekanan di dada. 4. Peningkatan produksi lendir: Paparan polusi udara dapat menyebabkan tubuh memproduksi lebih banyak lendir, yang dapat membuat Anda sulit bernapas. 5. Bronkitis kronis: Paparan polusi udara dalam jangka panjang dapat meningkatkan risiko bronkitis kronis, suatu kondisi yang ditandai dengan peradangan pada saluran bronkial. 6. Emfisema: Paparan polusi udara dalam jangka panjang juga dapat meningkatkan risiko emfisema, suatu kondisi di mana kantung udara di paru-paru rusak dan kehilangan elastisitasnya. Menurut Mayo Clinic, paparan polusi udara juga dapat memperburuk kondisi pernapasan yang sudah ada seperti asma dan penyakit paru obstruktif kronik (PPOK). Jika mengalami gejala-gejala gangguan pada saluran nafas, segera konsultasikan ke dokter YesDok untuk penanganan lanjutan.  Berikut adalah sumber yang saya gunakan untuk informasi ini: Medscape: https://emedicine.medscape.com/article/240840-overview Mayo Clinic: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/air-pollution/symptoms-causes/syc-20351604 sumber gambar: freepik

+1

Wajib Diketahui! Inilah Manfaat Meditasi bagi Kesehatan Tubuh

Meditasi merupakan salah satu bentuk praktik pernapasan yang bertujuan untuk memusatkan pikiran dengan mengendalikan pikiran negatif Anda yang telah membebani Anda.

+1

Kenapa Sering Lapar? Ini Alasan Medisnya!

Apakah Anda merasa sering lapar, meski sudah makan besar? Kelaparan merupakan naluri dasar yang dialami oleh setiap makhluk hidup secara berkala. Jika seseorang tidak merasa kelaparan sama sekali, bisa dipastikan ada yang salah dengan sistem dalam tubuhnya. Tapi, kenapa sering lapar juga bisa dirasakan oleh seseorang?

+1

Hal yang Harus Dihindari Penderita Sinusitis

Sinusitis adalah penyakit dimana kondisi rongga disekitar hidung terjadi peradangan. Ada beberapa hal yang sebaik dihindari oleh penderita sinusitis agar kondisinya tidak semakin memburuk.

+1

Ini 4 Jenis Infeksi Saluran Pernapasan Atas dan Gejalanya

Infeksi saluran pernapasan atas memengaruhi saluran hidung dan tenggorokan. Pengobatan untuk kondisi ini biasanya sederhana, kecuali bagi orang yang memiliki masalah pernapasan kronis, seperti asma.

+1

Bagaimana Posisi Tidur yang Baik untuk Pernapasan?

Jika Anda menderita asma, maka Anda mungkin akan memperhatikan, bahwa gejala sering kali memburuk di malam hari. Posisi tidur merupakan salah satu faktor yang bisa menjadi pemicu asma. Lalu, bagaimana posisi tidur yang baik untuk pernapasan, agar asma tidak kambuh?

+1

Cara Melatih Mindfulness pada Anak

Mindfulness adalah jenis meditasi yang memusatkan keadaan pikiran pada emosi yang sedang Anda rasakan saat ini tanpa menghakiminya. Praktek ini bertujuan untuk membawa kesadaran kepada situasi yang sedang berlangsung, bukan hal yang belum terjadi sehingga memicu overthinking. 

+1

Ini Manfaat Bernapas dengan Hidung daripada Mulut

Bernapas menjadi kebiasaan yang sudah otomatis Anda lakukan dengan sendirinya. Tetapi ternyata penting untuk memperhatikan bagaimana Anda bernapas. 

+1

Kenali Penyebab Gangguan Pernapasan yang Terjadi Saat Tidur

Gangguan napas saat tidur (Obstructive Sleep Apnea Syndrome/OSAS) ditandai dengan obstruksi parsial atau total pada jalan napas bagian atas yang menyebabkan terjadinya periode henti napas (apnea) secara berulang pada saat tidur atau kurang napas (hypopnea) minimal 10 detik selama tidur. 

+1

Rutin Melakukan Latihan Pernapasan Bisa Bantu Turunkan Tekanan Darah

Menggunakan teknik pernapasan selama 5 hingga 10 menit setiap hari dapat membantu menurunkan tekanan darah, menurut sebuah penelitian yang dilakukan University of Colorado, Boulder, dan University of Arizona.

+1

Ini Bahayanya Bernapas dengan Mulut Terus-Menerus

Hidung tersumbat adalah salah satu gejala saat flu, pilek, atau bahkan Covid-19, yang bisa membuat tidak nyaman. Saat hal ini terjadi, mau tidak mau seseorang akan bernapas dengan mulut. Akan tetapi, bernapas melalui mulut bukan tanpa risiko, karena jika dilakukan terlalu sering, bisa berakibat bahaya untuk kesehatan. 

+1

Pengaruh Kualitas Udara pada Kesehatan

Akhir-akhir ini, kota Jakarta kembali menempati tertinggi dengan polusi terburuk di dunia.