0 Point

#manfaattidur

Latest Articles

Tidur Siang Bisa Bikin Gemuk, Mitos Atau Fakta?

Banyak yang percaya jika tidur dapat membuat berat badan naik. Oleh sebab itu, ada beberapa orang yang memilih untuk mengurangi jam tidurnya, termasuk tidur siang. Tidur siang dianggap bisa menyebabkan kegemukan. Lalu, apakah itu mitos atau fakta?

Manfaat 30 Menit Tidur Siang Bagi Kesehatan

Tidur siang adalah waktu tidur yang singkat biasanya dilakukan pada siang hari. Tidur siang tampak seperti solusi yang jelas untuk kesengsaraan tidur baru kita. Meskipun tidur siang dapat membantu, tidur siang tidak selalu merupakan trik untuk keberadaan yang cukup istirahat.

Beberapa Manfaat Tidur Tanpa Bantal

Bagaimana kebiasaan tidur Anda? Apakah sehari-hari Anda tidur menggunakan bantal atau tidak? Jenis bantal yang digunakan seseorang dapat memengaruhi kualitas tidurnya. Penggunaan bantal yang salah dapat menyebabkan kurang tidur dan nyeri fisik, seperti sakit leher atau punggung.

Manfaat Tidur Siang pada Bayi

Tidur merupakan kegiatan yang bermanfaat untuk semua orang. Pada bayi, tidur merupakan hal penting, baik itu tidur malam ataupun tidur siang. Waktu istirahat ini dapat membuat bayi tetap relaks dan berenergi. Penelitian menunjukkan, tidur siang pada bayi memiliki dampak dan manfaat yang sangat penting untuk kesehatan tubuh dan kognitifnya.

Ini Alasan Mengapa Anda Harus Berhenti Begadang

Coba perhatikan jam tidur Anda, apakah Anda sudah tidur tepat waktu? Atau, begadang sudah menjadi gaya hidup Anda?

YesDok is an ehealth service that is reachable through mobile platform which is very powerful and easy to use. Penetrating 17.504 islands and 260 million users in Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

CONTACT
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
GUIDE
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok