#mandiairdingin

New Article

+1

5 Manfaat Mandi Air Dingin di Pagi Hari

Mandi hangat di pagi hari yang dingin memang suatu hal yang lebih nyaman dan mungkin menyenangkan, tapi pernahkah Anda mencoba mandi air dingin di pagi hari? Ternyata, ada beberapa manfaat mandi air dingin di pagi hari yang baik untuk kesehatan tubuh.

+1

Peneliti Temukan Manfaat Berenang di Air Dingin untuk Membantu Membakar Lemak

Penelitian baru yang diterbitkan dalam International Journal of Circumpolar Health mengatakan bahwa berenang di air dingin mungkin tepat jika Anda ingin mengurangi jumlah lemak tubuh tidak sehat.

+1

Mandi Air Dingin Ternyata Punya Banyak Manfaat

Mandi air dingin di pagi hari bisa menjadi salah satu hal yang sulit dilakukan. Pasalnya, udara dingin di pagi hari membuat kita lebih nyaman untuk mendapatkan air panas sebagai air mandi kita. Padahal, mandi air dingin juga memberi banyak manfaat.