#mandi

Saat tengah batuk, ucapan yang paling sering disebutkan oleh orang-orang sekitar kita adalah “Pasti gara-gara minum es terus”, namun, benarkah minum es bisa menyebabkan batuk?

Sudah bukan menjadi rahasia lagi, oatmeal merupakan makanan sehat yang terbuat dari oat yang direbus dengan air atau susu. Oatmeal mengandung tinggi nutrisi, sehingga tidak heran jika oatmeal memiliki manfaat yang sangat banyak bagi kesehatan, tidak terkecuali kesehatan kulit. 

Mandi mungkin merupakan persoalan kebersihan pribadi. Mandi menjaga diri tetap bersih sehingga membantu menangkal beberapa penyakit. Namun bagi sebagian orang mandi setiap hari mungkin tidak diperlukan.

Sauna atau mandi uap bukanlah hal yang baru lagi di dunia kecantikan. Biasanya sauna merupakan sesi penutup dari rangkaian spa. Namun, sauna sendiri ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Badan Kesehatan Dunia atau World Health Organization (WHO) menerbitkan panduan untuk melakukan rapid test antigen secara mandiri oleh masyarakat. Tes antigen ini menggunakan metode swab dengan cara mengambil sampel dalam saluran pernapasan manusia. Meski begitu, di Indonesia sendiri saat ini, tes antigen masih dilakukan oleh tenaga profesional. Bahkan juru bicara pemerintah untuk penanganan Covid-19 Prof. Wiku Adisasmito menghimbau untuk melakukannya secara hati-hati.

Gejala omicron dikabarkan tidak separah varian delta. Namun bagi lansia dan orang belum divaksin serta memiliki komorbid, tetap berpotensi sakit yang parah hingga kematian. Pada umumnya gejala omicron meliputi demam, batuk, flu dan sakit tenggorokan.

Kadar kolesterol tinggi adalah masalah kesehatan umum yang dapat menyebabkan penyakit kronis. Ketika kadar kolesterol naik ke tingkat yang berbahaya, dapat menyumbat arteri yang menyebabkan penyakit jantung, stroke, dan penyakit pembuluh darah perifer.

Membersihkan wajah sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit. Apalagi jika Anda menggunakan make up dan beraktivitas di luar ruangan. Untuk memastikan bekas make up, debu dan kotoran yang menempel tidak menyebabkan masalah kulit wajah Anda memerlukan pembersih muka. Tapi Anda tidak diperbolehkan membersihkan wajah dengan sabun mandi.

Sebagian dari Anda mungkin ada yang tidak suka mandi dengan air dingin. Padahal, ada sejumlah manfaat yang bisa diperoleh dari mandi dengan menggunakan air dingin.

Rajin mencuci tangan, memakai masker dan berganti pakaian setelah keluar rumah sudah menjadi bagian dari rutinitas Anda yang umum selama pandemi. Tapi pernahkah Anda bertanya-tanya berapa banyak kuman yang harus ditampung oleh handuk?

Tidak semua pasien positif covid-19 harus dirawat di rumah sakit. Bagi pasien positif Covid-19 tanpa gejala atau gejala ringan dapat melakukan isolasi mandiri dengan menerapkan protokol kesehatan, perawatan standar dan mengonsumsi obat yang dianjurkan. Namun, pasien yang melakukan isoman harus segera ke rumah sakit bila terjadi hal-hal berikut ini:

Infeksi Virus Covid-19 membuat seseorang mengalami beberapa gejala beragam, mulai dari tanpa gejala, ringan hingga berat. Bagi yang tanpa gejala dan ringan, disarankan untuk menjalani isolasi mandiri (Isoman) di rumah. Isoman sendiri dilakukan dengan tujuan agar tidak menularkan virus dan dilakukan minimal selama 10 hari.

Isolasi mandiri (Isoman) bisa dilakukan apabila seseorang yang terinfeksi virus Covid-19 tidak disertai gejala berat, agar mempercepat kesembuhan, isoman pun perlu dilakukan dengan disiplin dengan tetap menerapkan protokol Kesehatan, makan makanan bergizi dan dipantau oleh fasilitas Kesehatan terdekat.

Kementerian Kesehatan memperluas layanan konsultasi dan pengiriman obat gratis melalui layanan telemedicine, salah satunya dari YesDok bagi pasien COVID-19 isolasi mandiri ke 4 wilayah yakni Bogor, Depok, Tangerang dan Bekasi (Bodetabek).

Bagi Anda yang sedang menjalankan isolasi mandiri atau isoman, banyak hal yang harus benar-benar diperhatikan. Salah satu yang terpenting adalah kadar oksigen dalam tubuh. Sebab, pasien Covid-19 memiliki batas normal saturasi oksigen.

Meningkatnya kasus terkonfirmasi Covid-19 hingga saat ini membuat pemerintah mengambil kebijakan agar pasien Covid-19 tanpa gejala atau yang bergejala ringan melakukan perawatan isolasi mandiri. 

Selama masa pandemic, mungkin Anda sering mendengar anjuran untuk karantina dan isolasi. Sering dikira sama, padahal karantina dan isolasi adalah dua hal yang berbeda secara fungsi dan durasi. Meski keduanya bertujuan untuk mengurangi risiko penularan. Berikut perbedaan karantina dan isolasi yang perlu Anda ketahui:

Tindakan pertama yang harus dilakukan untuk individu yang terdeteksi terpapar COVID-19 adalah isolasi atau karantina. Meski sekilas sama, namun kedua istilah ini ternyata merupakan dua langkah yang berbeda.

Menjaga kebersihan diri si kecil dan mengajari mereka pentingnya mandi setiap hari sangatlah penting. Beberapa orangtua suka memandikan bayi mereka hanya di pagi hari, sementara yang lain menjelang malam hari berharap melepas lelah di siang hari, dan mempersiapkan mereka untuk tidur malam yang nyenyak. Tetapi pernahkah Anda menyadari bahwa Anda mungkin terlalu sering memandikan anak-anak Anda?

Bagi sebagian orang tua, terutama yang memiliki anak lebih dari satu, mungkin mandi bareng anak-anak adalah cara yang efisien untuk menghemat tenaga dan waktu. Bahkan di Indonesia sendiri, banyak orang tua yang memperbolehkan anaknya mandi bersama saudara kandung atau temannya.