Ada beberapa jenis makanan yang mengandung gas, seperti kubis atau kol, brokoli, hingga kacang-kacangan. Pada umumnya, makanan yang tinggi serat dan karbohidrat akan lebih mudah menyebabkan pembentukan gas. Ini karena serat dan karbohidrat difermentasi lebih banyak oleh flora usus selama proses pencernaan.