Sobat Yesdok, memakan sayuran adalah hal yang sangat disarankan karena sangat baik manfaatnya bagi tubuh. Selain itu, nutrisi dari sayuran sangat berlimpah mulai dari vitamin, mineral dan serat. Hal ini sangat baik bagi proses metabolisme tubuh dan mengontrol berat badan. Namun tidak selamanya sayuran dapat memberikan manfaat yakni jika sayuran tersebut digoreng. Lalu apa sajakah sayuran yang tidak boleh digoreng?

Sobat Yesdok, anda pasti sadar bahwa makanan junk food serta makanan yang mengandung pengawet sangat berdampak buruk bagi tubuh anda. Selain itu, makanan cepat saji tersebut juga memberikan energi yang sangat sedikit. Keseringan mengonsumsi makanan tersebut dapat membuat darah menjadi kotor. Lalu apa sajakah makanan yang dapat mendetox darah kotor tersebut?

Sobat Yesdok, anda pasti sangat kesal karena merasa lemak di tubuh anda bertambah banyak  setiap harinya. Berbagai cara anda  lakukan untuk melangsingkan tubuh. Melakukan exercise merupakan langkah yang sangat baik untuk mengurangi lemak di tubuh. Namun tahukah anda, mendapatkan tubuh ideal harus memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi, yakni dengan mengonsumsi jenis karbo yang baik bagi tubuh. 

Makanan seperti kentang dan pisang yang sedikit mentah mengandung pati resisten, yang memiliki sejumlah manfaat kesehatan tanpa efek samping berbahaya.

Kentang menjadi salah satu pilihan makanan pokok. Kentang menjadi pilihan makanan yang baik karena mengandung banyak vitamin dan nutrisi yang pastinya berguna untuk kesehatan.

Kentang menjadi salah satu makanan favorit banyak orang. Pasalnya, kentang bisa diolah ke berbagai macam menu masakan. Tak hanya memiliki rasa yang enak, kentang juga mengandung banyak manfaat kesehatan. Tapi, sudah tahu belum kalau kentang sangat berguna untuk kecantikan kulit dan rambut Anda?

Siapa tidak suka ngemil? Rasa-rasanya hampir semua orang menyukainya. Saat tengah menonton televisi, menikmati lagu, membaca buku, berkumpul dengan teman, ngemil menjadi satu hal yang wajib dilakukan.

Kentang merupakan salah satu sayuran yang sebenarnya agak dijauhi banyak orang karena kandungan karbohidratnya yang tinggi dan nilai protein dan serat yang tidak begitu banyak.

Diare adalah kondisi medis yang umum terjadi akibat makanan dan minuman yang terdapat bakteri dan virus. Kebanyakan orang mengalami diare setidaknya sekali setahun dan kondisi ini cenderung akan hilang beberapa hari setelah seseorang menghindari makanan dan minuman yang memicu diare. Banyak makanan untuk dimakan yang dapat membantu seseorang mengurangi gejala diare. Orang dengan gangguan pencernaan kronis seperti sebagai irritable bowel syndrome atau sindrom iritasi usus besar mungkin mengalami diare lebih sering. 

Kentang dikenal dengan manfaat kesehatannya yang luar biasa. Dari mendukung kesehatan jantung hingga meningkatkan kekebalan tubuh. Tapi tahukah Anda bahwa kentang bisa dijadikan jus yang kaya nutrisi?

Kini ada alasan baru untuk menambahkan kentang ke dalam makanan Anda. Terutama bagi Anda yang memiliki gaya hidup yang sangat aktif

Kentang merupakan salah satu makanan yang banyak disukai. Bagaimana tidak? Ada banyak sekali masakan yang bisa kita olah dengan bahan dasar kentang. Tapi, hampir semua orang sepakat, bahwa kentang goreng termasuk salah satu olahan makanan kentang yang terenak.