#kebiasaanmerokok

Merokok merupakan kebiasan menghisap rokok yang dilakukan dalam kehidupan sehari-hari. Sebagian besar orang, merokok sudah dianggap sebagai suatu kebutuhan. Tak jarang bahkan beberapa orang menjadi ketergantungan dan susah berhenti merokok. Berhenti merokok memang tidaklah mudah, semua harus dilakukan secara bertahap, niat dan usaha. Salah satu cara untuk berhenti merokok adalah dengan olahraga lari.

Sudah bukan menjadi rahasia lagi jika merokok dapat memberikan dampak yang buruk pada kesehatan. Bahkan dampaknya bukan hanya dirasakan oleh perokok aktif saja tetapi juga pada perokok pasif. Menjadi perokok pasif ini bisa dialami oleh siapapun, bahkan tidak terkecuali pada ibu menyusui. Ibu menyusui dan bayinya dapat terpapar asap rokok kapan dan dimanapun dan hal ini harus dihindari.

Menurut artikel yang dilansir oleh Mayo Clinic, kanker paru-paru adalah jenis kanker yang dimulai kanker yang dimulai di paru-paru.

Gaya hidup sehat sangat dianjurkan untuk diterapkan sehari-hari, terutama bagi ibu hamil. Selama kehamilan, mengonsumsi alkohol dan merokok sangat dilarang. Karena dampaknya sangat berbahaya bagi kesehatan bayi. 

Seseorang yang memiliki kebiasaan merokok, sering mengalami batuk. Batuk ini disebabkan karena tubuh membersihkan bahan kimia yang masuk ke saluran udara dan paru-paru akibat penggunaan tembakau.

Umumnya, lidah yang berwarna kuning bukanlah termasuk kondisi yang membahayakan. 

Banyak orang kesulitan untuk lepas dari kebiasaan merokok, meski sudah sering diinfokan kalau merokok bisa merusak kesehatan. Ini semua akibat kandungan nikotin dalam rokok, yang menyebabkan rasa candu bagi mereka yang memiliki kebiasaan ini.