0 Point

#kalori

Latest Articles

Kebiasaan yang Bikin Berat Badan Sulit Turun

Berat badan sulit turun bukanlah hal yang mudah dan terkadang membuat stres jika ingin menurunkan berat badan. Kesuksesan menurunkan berat badan juga memerlukan kemauan, motivasi, konsistensi dan rencana pelatihan.

Turunkan Berat Badan, Begini Cara Menghitung Kalori Saat Diet

Kalori merupakan nilai satuan untuk menunjukkan seberapa banyak jumlah energi yang bisa diperoleh dari makanan dan minuman. Memenuhi kebutuhan kalori setiap hari sangat penting agar Anda memiliki tenaga untuk menjalankan aktivitas sehari-hari. Hal ini pun berlaku untuk Anda yang sedang menjalankan diet.

Yuk, Ketahui Berapa Kandungan Kalori Pada Ayam

Ayam termasuk protein hewani yang paling banyak dikonsumsi. Terlebih mengolah ayam sangatlah mudah dan dapat dijadikan berbagai makanan enak yang menggugah selera. Ayam juga termasuk makanan sehat yang selalu dimasukkan dalam menu diet. Tetapi pada setiap tubuh ayam memiliki kalori yang berbeda-beda. Untuk itu, yuk ketahui berapa kandungan kalori pada ayam.

Rekomendasi Makanan yang Dapat Meningkatkan Pembakaran Kalori

Banyak dari Anda yang mengalami kelebihan berat badan tentu mencari cara untuk menurunkan berat badan. Sebenarnya tahap paling awal yang perlu dilakukan adalah memperhatikan apa yang Anda makan.

Tips Membakar Kalori Lebih Banyak Ketika Berhubungan Seks

Seks menjadi salah satu kegiatan yang tidak hanya menyenangkan, tetapi juga bisa membakar kalori. Pertanyaannya, berapa banyak kalori yang terbakar dari berhubungan seks?

5 Rekomendasi Makanan dan Minuman Rendah Kalori untuk Berbuka

Ingin sekalian diet selagi berpuasa? Maka Anda perlu memerhatikan makanan yang Anda konsumsi. Berpuasa mengharuskan kita untuk menahan lapar dan haus selama lebih dari 12 jam. Ini membuat banyak orang tak jarang menjadi kalap, ketika waktu berbuka puasa tiba. Jika Anda yakin ingin diet untuk menurunkan berat badan selagi berpuasa, Anda harus menahan diri agar tak makan sembarangan dan berlebihan saat berbuka.

Tak Hanya Olahraga, Ternyata Hal Ini Bisa Bakar Kalori

Selain berolahraga, sebenarnya terdapat beberapa aktivitas sehari-hari yang ternyata dapat membakar kalori tubuh. Dengan rutin melakukan kegiatan tersebut selama 30 menit dalam sehari, Anda sudah seperti olahraga untuk membakar lemak. Berikut ini beberapa hal yang tanpa Anda sadari dapat membakar kalori tubuh:

Inilah Jumlah Kalori pada Bagian-Bagian Ayam

Ayam adalah salah satu sumber protein tanpa lemak yang paling populer karena manfaatnya yang menawarkan protein tinggi dengan kalori dan lemak rendah per porsi.

Benarkah Berkeringat Membakar Kalori?

Hal yang lumrah ketika berkeringan usai sesi latihan. Lantas apakah itu berarti membakar kalori?
Tubuh Anda berkeringat bukan untuk membakar kalori tetapi untuk melindungi Anda dari kepanasan. "Berkeringat adalah cara kita mendinginkan tubuh selama berolahraga atau stres panas lainnya," kata professor fisiologi dari Kentucky, Thad E. Wilson.

Sering Makan Terburu-Buru? Hati-Hati, Ini Akibatnya!

Salah satu kebiasaan yang umum diterapkan masyarakat kita namun rupanya memiliki dampak yang tidak baik bagi tubuh yaitu makan terburu-buru. 

5 Makanan Tinggi Kalori yang Sehat

Apakah Anda ingin mendapatkan otot, meningkatkan energi, atau sekadar ingin menambah beberapa bobot badan untuk mencapai indeks massa tubuh yang ideal? Maka menambahkan makanan berkalori tinggi yang sehat bisa membantu Anda.

Tidur Berkualitas Bantu Bakar Kalori, Bagaimana Caranya?

Siapa tak ingin miliki berat badan ideal? Semua orang pasti mendambakannya, hanya sejauh mana mereka berusaha untuk meraihnya. Menurunkan atau menaikkan berat badan memang pekerjaan yang tidak mudah dan tidak instan. Semua ada prosesnya yang harus dilakukan dengan saksama.

Jenis Olahraga yang Mampu Membakar Kalori Terbanyak

Anda mungkin sering bertanya jenis aktivitas fisik mana yang mampu membakar kalori terbanyak.

Ngemil Rendah Kalori? Ini Rekomendasinya!

Camilan yang sehat dapat berkontribusi dalam pemenuhan kebutuhan harian Anda. Ngemil makanan yang rendah kalori dapat mengurangi asupan kalori secara keseluruhan, sehingga mencegah seseorang mengonsumsi makanan dengan kalori yang tinggi secara berlebihan.

Buah-buahan Rendah Kalori untuk Diet

Makanan rendah kalori dapat membantu seseorang merasa kenyang, sekaligus mencukupi kebutuhan kalori harian tanpa khawatir akan kelebihan kalori. Ini bisa membantu seseorang menurunkan berat badannya.

Cara Pengolahan Makanan Pengaruhi Jumlah Kalori

Makanan adalah salah satu faktor yang dapat memengaruhi berat badan. Bila Anda sedang menjalankan diet, sebaiknya selain mengatur makanan apa saja yang dikonsumsi Anda juga harus tepat memilih cara pengolahan makanan tersebut. Sebab, berbeda cara pengolahannya akan memengaruhi jumlah kalori di dalamnya.

Kenali Bahaya Fast Food Bagi Kesehatan Tubuh

Fast food dikenal dengan dampak buruknya yang mampu berpengaruh pada kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Resep Nasi Minyak Kelapa untuk Turunkan Berat Badan

Apakah saat ini Anda tengah mengalami kenaikan berat badan yang signifikan? Beberapa orang, khususnya wanita, mungkin akan sangat terganggu dengan kondisi ini. Masalah berat badan berlebih memang menjadi masalah mengganggu bagi sebagian besar orang.

Kenali Apakah Soda Diet Lebih Sehat Dibanding Soda Biasa

Soda dikenal dengan minuman berkarbonasi yang membuat seseorang terasa segar namun dampak negatifnya yang dapat berbahaya bagi tubuh.

Load More

YesDok is an ehealth service that is reachable through mobile platform which is very powerful and easy to use. Penetrating 17.504 islands and 260 million users in Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

INDONESIA
SINGAPORE
YesDok Pte. Ltd.
LAYANAN PENGADUAN KONSUMEN
  Customer Service :
help@yesdok.com
 
Direktorat Jendral Perlindungan Konsumen dan Tertib Niaga-Kementerian Perdagangan RI
: +6285311111010
CONTACT
  Corporate Info :
info@yesdok.com
GUIDE
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2023 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok