#ibu

Memberikan ASI eksklusif sangat dianjurkan selama enam bulan hingga dua tahun. Saat menyusui mungkin ada beberapa ibu menyusui yang merasa kegerahan. Sebenarnya ibu menyusui yang merasa gerah saat menyusui itu adalah hal yang wajar.

Mempunyai buah hati, merupakan anugerah yang membahagiakan. Meski demikian, banyak calon Ibu yang merasa takut ketika akan menghadapi proses melahirkan. Hal tersebut biasanya disebabkan karena persiapan melahirkan yang tidak tepat. 

Saat ini, DPR telah menyepakati rancangan undang-undang (RUU) Kesejahteraan Ibu dan Anak (KIA) untuk dibahas lebih lanjut menjadi Undang-Undang (UU). salah satu pembahasan yang didorong adalah mengubah cuti ibu hamil dari yang semula 3 bulan menjadi 6 bulan. RUU ini tak pelak menjadi perdebatan, banyak yang pro namun banyak juga yang kontra terhadap aturan baru cuti ibu hamil ini. Lalu, berapa lama idealnya cuti ibu hamil diberikan?

Kehamilan itu terasa indah bagi sebagian perempuan. Meskipun merupakan pengalaman yang luar biasa, kehamilan bisa sangat mengubah tubuh seorang ibu.

Sushi disukai oleh banyak orang. Rasanya yang enak tak heran bisa menjadi daya tarik bagi siapa saja. Namun sering muncul pertanyaan, bolehkah ibu menyusui makan sushi?

Selama hamil dan masa menyusui banyak perubahan fisik yang terjadi. Salah satunya adalah perubahan pada kulit. Ada ibu hamil yang mengalami perubahan kulit menjadi lebih kusam. Pada ibu hamil dan menyusui menggunakan produk perawatan wajah atau skincare tetap diperbolehkan. Namun, hal yang perlu diperhatikan adalah kandungan skincare tersebut. Pastikan skincare yang digunakan ibu hamil dan menyusui tidak mengandung retinol.

Sudah bukan menjadi rahasia lagi jika merokok dapat memberikan dampak yang buruk pada kesehatan. Bahkan dampaknya bukan hanya dirasakan oleh perokok aktif saja tetapi juga pada perokok pasif. Menjadi perokok pasif ini bisa dialami oleh siapapun, bahkan tidak terkecuali pada ibu menyusui. Ibu menyusui dan bayinya dapat terpapar asap rokok kapan dan dimanapun dan hal ini harus dihindari.

ASI merupakan asupan terbaik bagi bayi dalam proses tumbuh kembangnya. Selain mengandung zat gizi yang penting, ASI juga mengandung zat antibodi pembentuk kekebalan tubuh. 

Masa kehamilan termasuk dalam periode 1000 hari pertama kehidupan. Periode ini disebut sebagai masa emas karena sangat penting bagi tumbuh kembang anak. 

Masa awal kehamilan, biasanya menjadi tantangan tersendiri bagi ibu hamil. Tidak jarang mereka mengalami mual yang kerap terjadi di pagi hari dan disebut morning sickness. 

Memasuki masa di awal kehamilan, pastinya setiap ibu akan mempersiapkan yang terbaik bagi calon buah hatinya, termasuk asupan gizi dan makanan. 

Sebuah studi baru yang diterbitkan di Nature Reviews Endocrinology telah memperingatkan agar berhati-hati dalam mengonsumsi parasetamol selama kehamilan. 

Yoghurt adalah makanan ringan yang sehat untuk dikonsumsi selama kehamilan. Makanan ini dikemas dengan nutrisi penting seperti kalsium dan protein, yang sangat bagus, karena kebutuhan protein sangat tinggi selama kehamilan. 

Saat hamil, ada banyak hal yang disarankan dan ditentang oleh dokter dan orang-orang terkasih. Para ibu hamil diharapkan untuk makan bersih, menambah nutrisi, berolahraga, dan menghindari kebiasaan gaya hidup yang tidak sehat.

Menyusui bisa menjadi pengalaman ajaib bagi ibu dan jadi sangat penting bagi bayi karena ASI memberikan banyak gizi yang dapat memengaruhi kesehatan bayi. 

Bagi setiap ibu baru, menyusui bisa menjadi tugas yang menakutkan. Mereka mendapati diri mereka dibanjiri pertanyaan terkait keberhasilan memberi makan anak-anak mereka ASI. Meskipun memberi ASI si kecil tampak seperti proses alami, setiap orang memiliki pasang surut.

Ibu hamil membutuhkan asupan nutrisi dan gizi yang cukup untuk menjaga kesehatan diri dan mendukung perkembangan janin dalam kandungan. Karena itu ibu hamil harus ekstra memerhatikan asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh. Agar makanan yang dikonsumsi memberikan banyak manfaat dan tidak membahayakan janin. Salah satunya adalah pare, mungkin banyak ibu hamil yang ragu mengonsumsi pare.

Menjadi seorang ibu bukan pekerjaan yang mudah. Dibutuhkan kesabran seluas samudera dan keterampilan ekstra, agar ibu tak rentan alami stres. Untuk itu, seorang ibu juga berhak bahagia, karena ibu yang bahagia aan menciptakan lingkungan rumah yang lebih ceria dan sehat.

Apabila seorang ibu hamil berada dalam kondisi yang sehat dan meyakini bahwa ia dapat berpuasa tanpa khawatir akan kondisi kesehatan diri dan bayinya, maka ia diperbolehkan untuk berpuasa. 

ASI merupakan satu-satunya asupan yang dibutuhkan oleh bayi dibawah 6 bulan. Memberikan ASI eksklusif saat puasa bukan hal yang mustahil. Ibu menyusui tetap dapat memberikan ASI pada bayinya selama bulan puasa. Namun ibu menyusui harus memperhatikan asupan agar kebutuhan tubuh serta kebutuhan bayi tetap terpenuhi.