#hidrasi

New Article

+1

6 CARA TERHINDAR DEHIDRASI SAAT BERPUASA

Sobat Yesdok, selama Ramadhan, penting untuk tetap terhidrasi agar tetap sehat dan bugar sepanjang hari. Kekurangan hidrasi dapat mengganggu kesehatan dan kenyamanan. 

+1

DEHIDRASI? KENALI 7 BUAH ATASI DEHIDRASI YUK!

Sobat Yesdok, Buah-buahan mengandung berbagai vitamin dan mineral esensial seperti vitamin C, potassium, folat, dan serat. Nutrisi ini mendukung fungsi tubuh yang optimal.Kandungan serat dalam buah membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan. Serat membantu mencegah sembelit, mengatur kadar gula darah, dan mendukung penurunan berat badan. Selain itu, buah juga dapat mengatasi dehidrasi.

+1

PENYEBAB BETIS SERING KRAM SAAT TIDUR, BEGINI CARA MENGATASINYA!

Sobat Yesdok, anda pasti pernah mengalami betis yang mendadak kram saat anda sedang tertidur di malam hari. Kondisi ini sampai membangunkan anda, selain itu rasanya sangat menyakitkan bahkan ngilu. Kram berlangsung tidak lama, hanya hitungan menit. Namun, hal ini membuat anda jadi bingung apa penyebab dari kondisi tersebut? 

+1

SIMAK BEDANYA KETOMBE DENGAN KULIT KEPALA KERING YUK!

Sobat Yesdok, anda pasti pernah merasakan gatal yang berlebihan pada kulit kepala. Karena rasa gatal tersebut anda lebih sering menggaruk kepala. Menggaruk kepala dapat menyebabkan masalah yang lebih parah pada kulit kepala anda. Hal ini dapat memicu lebih banyak pertumbuhan jamur dan kerusakan pada kulit.

+1

KENAPA SIH AIR LIUR SERING MENGENTAL? SIMAK PENYEBABNYA YUK

Sobat Yesdok, apakah anda sering mengalami kondisi air liur yang menggumpal atau mengental? Tentunya hal ini sangat mengganggu aktivitas sehari-hari anda, karena dapat menyebabkan hambatan saat berbicara, menelan dan mengganggu penampilan anda karena sering menumpuk di sekitar ujung bibir. 

+1

JANGAN MALAS MINUM AIR PUTIH, SIMAK BAHAYANYA BAGI TUBUH!

Sobat Yesdok, sudahkah anda memenuhi kebutuhan air bagi tubuh anda hari ini? Sangat penting untuk memenuhi kebutuhan konsumsi air setiap harinya. Terdapat sekitar 70% kandungan air dalam tubuh.  Jika kekurangan air dalam tubuh dapat memperburuk kesehatan secara signifikan, sehingga sangat penting bagi anda untuk memperhatikan hidrasi tubuh setiap harinya. 

+1

Cegah Dehidrasi Pada Anak Saat Mudik

Lebaran sudah didepan mata, pastinya banyak sekali yang ingin mudik kekampung halaman, untuk orang tua yang ingin mudik sedikit tips untuk anak-anak agar tidak mengalami dehidrasi pada saat mudik. Anda harus mengetahui cara mengatasi dehidrasi pada anak berikut.

+1

5 Minuman untuk Gantikan Cairan Tubuh dan Cegah Dehidrasi

Selama ini kita sering mendengar istilah dehidrasi. Dehidrasi secara medis bisa didefinisikan sebagai kondisi dimana tubuh kita sangat kekurangan cairan sehingga menyebabkan fungsi organ tubuh terganggu dan menimbulkan gejala. Anda harus mengetahui minuman untuk cegah dehidrasi.

+1

Rangkaian Skincare Untuk Cegah Kulit Kering Selama Puasa

Masalah kulit kering bisa menimpa siapa saja selama di bulan puasa. Karena saat berpuasa tubuh Anda kekurangan cairan dan ini termasuk hal yang normal. Untuk mencegah kulit kering selama berpuasa, Anda bisa mencoba rangkaian skincare untuk kulit kering berikut ini.

+1

Cara Tepat Cegah Dehidrasi Saat Puasa

Sangat penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi selama bulan puasa dengan menjaga asupan cairan sesuai kebutuhan tubuh.

+1

Waspada Dehidrasi, Kenali Gejala dan Cara Mengatasinya

Perlu diketahui, cairan di dalam tubuh memiliki peran penting dalam membantu sistem pencernaan, mengeluarkan racun dari tubuh, menjaga suhu normal, dan sebagai pelumas sendi.

+1

Apa yang Terjadi Saat Seseorang Mengalami Dehidrasi Kronis?

Dehidrasi kronis bisa berlangsung ringan atau berat. Dalam beberapa kasus, dehidrasi kronis membutuhkan perawatan di rumah sakit. Beberapa orang mungkin lebih rentan untuk mengalami dehidrasi kronis, yakni orang lanjut usia (lansia) dan atlet.

+1

Gejala Dehidrasi Kronis yang Perlu Anda Ketahui

Ketika seseorang alami dehidrasi, tubuh dapat menghasilkan reaksi tertentu seperti urin yang berwarna gelap dan otot yang terasa letih. Dehidrasi kronis mencapai titik tubuh menggunakan lebih banyak cairan daripada jumlah yang Anda konsumsi dimana hal tersebut bisa menjadi gangguan di masa mendatang dimana Anda memaksa tubuh Anda berfungsi tanpa cukup air. 

+1

Awas, Ini Penyebab dan Tanda Anda Alami Dehidrasi Berat

Dehidrasi berat adalah kondisi darurat medis. Saat mengalaminya, seseorang memerlukan cairan infus di ruang gawat darurat dan sejumlah pengobatan lain, untuk menghindari kerusakan organ dna komplikasi lainnya akibat dehidrasi.

+1

Efek Samping Overhidrasi dan Kenali Gejalanya

Anda harus menjaga asupan kebutuhan cairan setiap hari agar tubuh tetap terhidrasi. Namun, sesuatu yang berlebihan memang tidak dianjurkan begitu juga dengan minum air putih karena dapat membuat Anda mengalami overhidrasi. Mungkin Anda sudah mengetahui dehidrasi atau kekurangan cairan. Lalu apa itu overhidrasi dan bagaimana gejalanya?

+1

Waspada, Ini Efek Dehidrasi Berat

Dehidrasi merupakan kondisi dimana tubuh kekurangan cairan. Jika hal ini terjadi, tubuh tidak dapat berfungsi dengan baik. Dampak lainnya yang mungkin Anda alami ketika dehidrasi adalah kepala terasa pusing, badan terasa lesu, lemas dan sembelit.

+1

Ciri-Ciri Tubuh Anda Alami Dehidrasi

Dehidrasi adalah kondisi yang terjadi ketika tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada apa yang Anda konsumsi sehingga sulit untuk menjalankan fungsi yang normal. 

+1

Ini Ciri Anda Alami Kulit Dehidrasi

Ada berbagai macam kondisi kulit, salah satunya adalah kulit dehidrasi. Kulit dehidrasi tidak sama dengan kulit kering, untuk itu, perawatannya pun khusus. Kulit dehidrasi adalah suatu kondisi di mana kulit kekurangan air. Dehidrasi bisa membuat kulit tampak sangat kering, namun ini merupakan kondisi yang berbeda dari kulit kering.

+1

Daftar Minuman Sehat untuk Mencegah Dehidrasi saat Cuaca Panas

Saat cuaca panas tiba, beberapa orang berjuang agar tidak mengalami dehidrasi salah satunya adalah dengan berdiam diri di rumah karena takut terkena suhu yang panas.

+1

Sadari Gejala dan Tanda Dehidrasi pada Anak Balita

Dehidrasi bisa terjadi pada siapa, termasuk pada anak yang masih dalam usia balita. Sebagai orang tua, Anda harus lebih tanggap terhadap kondisi anak, apalagi jika si buah hati mengalami dehidrasi. Membiarkan anak terus mengalami dehidrasi, bisa menyebabkannya mengalami komplikasi masalah kesehatan yang serius.