#gemuk

New Article

+1

6 ALASAN WANITA SULIT KURUS, KENALI FAKTORNYA YUK!

Sobat Yesdok, meskipun upaya penurunan berat badan sama dengan yang dilakukan oleh pria, ada beberapa faktor yang membuat penurunan berat badan lebih sulit bagi wanita. 

+1

MAKAN BANYAK TAPI SUSAH GEMUK? MITOS ATAU FAKTA

Sobat Yesdok, mungkin tampak seperti hal yang mudah untuk beberapa orang menambah berat badan. Namun, ada beberapa orang yang menghadapi kesulitan menambah berat badan meskipun mereka memakan jumlah makanan yang cukup. 

+1

WASPADAI MENDERITA BULIMIA NERVOSA, MAKAN BANYAK SELALU DIMUNTAHKAN!

Sobat YesDok, pernahkah anda bertemu dengan seseorang yang sangat suka makan dalam porsi yang besar, namun memiliki berat badan yang dapat dikategorikan sangat kurus seperti kekurangan gizi.

+1

SELULIT MERUSAK PENAMPILAN, BEGINI CARA MENGATASINYA

Sobat YesDok, pernahkah anda memperhatikan di bawah bokong anda terdapat permukaan yang tidak rata, seperti bergelombang ataupun tumpukan lemak. Jika ada, berarti anda mengidap selulit.

+1

IRAMA SIRKADIAN BERANTAKAN BISA BUAT TUBUH GEMUK!

Pernahkah anda merasakan kesulitan untuk bangun diwaktu yang cepat atau lebih lama  dalam satu waktu? atau anda merasakan kesulitan untuk bisa tertidur sebelum jam 10 malam ke atas? hal ini dapat menjadi kendala bagi anda yang tiba-tiba memiliki perubahan rencana dan jadwal aktivitas pada esok hari. 

+1

Anak Kegemukan dan Sering Bermain Gadget Berisiko Hipertensi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi bukan hanya menyerang orang dewasa saja, melainkan bisa terjadi pada anak-anak.

+1

Berhenti Gym Bikin Badan Gemuk? Mitos atau Fakta?

Banyak orang yang tadinya rutin pergi ke gym kemudian berhenti, sering menanyakan pertanyaan seperti “apakah berhenti gym bikin badan gemuk?”.

+1

Diet Aman Untuk Obesitas

Obesitas merupakan gangguan yang melibatkan lemak tubuh berlebihan yang meningkatkan risiko masalah kesehatan. Obesitas sering kali terjadi karena kalori yang masuk lebih banyak daripada yang dibakar melalui olahraga dan kegiatan normal sehari-hari. Dengan kata lain, penumpukan lemak yang berlebihan diakibatkan oleh ketidakseimbangan asupan energi dengan energi yang digunakan.

+1

Tanda Lapar Palsu Penyebab Gemuk

Anda pernah merasa lapar padahal belum lama makan? Ada beberapa orang yang sering merasa dan mudah lapar. Kondisi ini mungkin akan membuat Anda galau apakah harus makan lagi tapi takut gemuk atau menahan lapar tapi jadi terganggu. Sebenarnya bisa saja yang Anda rasakan adalah bukan lapar sesungguhnya alias lapar palsu.

+1

Telat Makan Ternyata Bisa Bikin Gemuk

Saat sedang menjalani diet untuk menurunkan berat badan, Anda tetap diwajibkan untuk makan tepat waktu. Jangan membiasakan telat makan saat diet agar berat badan cepat turun. Karena ternyata telat makan bisa menyebabkan kegemukan.

+1

5 Pertanda Diri Anda Mulai Obesitas

Obesitas adalah kondisi kesehatan kritis yang telah menjadi epidemi selama beberapa dekade terakhir. Masalah ini didorong oleh dua faktor yakni pola makan dan gaya hidup yang buruk.

+1

Penyebab Tetap Kurus Meski Makan Banyak

Mengenai berat badan, setiap orang memiliki masalahnya masing-masing. Ada yang ingin kurus tapi susah, ada pula yang sulit menaikkan berat badan. Tentu Anda tidak ingin berada di antara keduanya. Banyak juga yang bertanya-tanya pada orang yang suka makan dna banyak tetapi berat badannya tidak naik.

+1

Anak Gemuk Lebih Berisiko Terkena Berbagai Penyakit

Banyak yang beranggapan anak gemuk adalah anak sehat dan menggemaskan. Nyatanya, anggapan tersebut hanya mitos. Pasalnya, siapa sangka jika ternyata anak dengan berat badan berlebih justru lebih mudah sakit dan terkena berbagai penyakit.

+1

Makan Croffle Tanpa Takut Gemuk, Begini Caranya!

Makanan croffle kini tengah naik daun dan tren di media sosial. Croffle merupakan sebutan untuk croissant waffle.  Croffle sendiri sudah popular di street food Korea Selatan pada tahun 2020. Untuk bahan-bahanya, croffle terbuat dari tepung, garam, air dingin, butter, gula, ragi dan susu. Biasanya, croffle dihidangkan dengan berbagai macam topping seperti cokelat hingga rasa gurih.

+1

Tidur Siang Bisa Bikin Gemuk, Mitos Atau Fakta?

Banyak yang percaya jika tidur dapat membuat berat badan naik. Oleh sebab itu, ada beberapa orang yang memilih untuk mengurangi jam tidurnya, termasuk tidur siang. Tidur siang dianggap bisa menyebabkan kegemukan. Lalu, apakah itu mitos atau fakta?

+1

Tanda Anda Harus Segera Diet!

Sebagian besar orang mungkin berpikir diet hanya untuk menurunkan berat badan saja. Ya, hal tersebut memang tidak salah. Namun, diet memiliki manfaat lainnya yang menguntungkan bagi kesehatan. Seperti mengubah pola makan menjadi lebih sehat serta menambah massa otot.

+1

Anti Gemuk, Coba Makanan Ini Untuk Diet

Untuk mengurangi berat badan, banyak orang yang melakukan diet ketat hingga membatasi porsi makan secara ekstrem. Padahal untuk mengurangi berat badan Anda tidak harus menahan lapar. Anda bisa mengonsumsi makanan dalam porsi yang normal tapi tidak menyebabkan kenaikan berat badan.

+1

Cara Mengatasi Gemuk Air yang Bikin Susah Kurus

Banyak faktor yang memengaruhi kelebihan berat badan. Berat badan melonjak naik bukan hanya karena timbunan lemak, tetapi juga ada yang disebut dengan berat air atau gemuk air. Gemuk air ini bukan karena Anda kebanyakan minum air. Gemuk air pada seseorang bisa disebabkan oleh makanan yang dikonsumsi.

+1

Makanan yang Dapat Anda Konsumsi Tanpa Khawatir Gemuk

Makan berlebihan tidak pernah dianggap baik untuk kesehatan, terutama saat Anda berjuang memerhatikan berat badan. Semua kalori berlebih yang kita konsumsi di siang hari disimpan di dalam tubuh sebagai lemak. Kondisi itulah mengapa penting untuk memerhatikan apa yang Anda makan.

+1

6 Makanan dan Minuman yang Bisa Bikin Anda Cepat Gemuk

Seseorang bisa menambah berat badannya karena berbagai alasan. Salah satu penyebab utamanya adalah makan terlalu banyak kalori.