Sobat Yesdok, anda pasti sangat kesal karena merasa lemak di tubuh anda bertambah banyak  setiap harinya. Berbagai cara anda  lakukan untuk melangsingkan tubuh. Melakukan exercise merupakan langkah yang sangat baik untuk mengurangi lemak di tubuh. Namun tahukah anda, pembakaran lemak juga harus dibantu dari dalam tubuh, yakni dengan mengonsumsi minuman khusus. 

Istilah FOMO akhir-akhir ini sering digunakan oleh banyak orang dan kerap kali kita dengar namun tahukah Anda arti dari istilah tersebut?

Beberapa minuman detox telah diklaim sebagai jenis minuman yang memiliki segudang manfaat terutama dapat menurunkan berat badan. Namun, apakah hal ini benar?

Detoksifikasi hati bertujuan untuk mengeluarkan racun dan kotoran dari tubuh, namun mereka dianggap kontroversial karena hanya ada sedikit ilmu yang mendukung penggunaannya.

Berpuasa dapat Anda memanfaatkan juga untuk menerapkan pola hidup sehat. Karena ketika tubuh Anda tidak mendapatkan asupan makan dan minum selama beberapa jam, tubuh akan melakukan proses detoksifikasi.

Lemon merupakan jenis buah sitrus yang dikenal terasa asam ini memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh terutama pada pencernaan.

Racun di dalam tubuh bisa menyebabkan ruam kulit, jerawat, dan kelelahan kronis. Padahal, racun yang biasanya terdapat di hati, ginjal, dan usus bisa dibuang dengan meminum minuman yang mengandung nutrisi tinggi, misalnya saja jus wortel, bayam, dan jus lemon.

Di zaman yang serba instant dan cepat, tidak sedikit orang yang menjalani pola hidup kurang sehat. Sehingga rentan terhadap paparan racun yang ada di sekitar Anda. Mulai dari makanan yang dikonsumsi, gaya hidup dan lingkungan yang berpotensi mencemari tubuh.

Di zaman yang serba instan dan cepat, tidak menutup seseorang memiliki gaya hidup yang tidak sehat. Padatnya aktivitas bisa membuat seseorang kurang istirahat bahkan makan sembarangan yang cepat saji. Dari pola hidup yang tidak sehat tersebut, metabolisme dan organ tubuh tidak berfungsi dengan baik sehingga banyak racun dan kotoran yang menumpuk.

Setiap orang menginginkan berat badan yang ideal. Beragam cara dilakukan mulai dari rutin berolahraga hingga diet yang ketat. Tentu ada hal berharga yang harus dibayar untuk meraih hal itu semua.

Kecanduan ponsel atau laptop sepanjang hari mampu mengalihkan perhatian seutuhnya dari hidup Anda. Detoksifikasi digital diperlukan untuk menyeimbangkan kembali kehidupan normal offline dan online Anda.

Teknologi ibarat pisau bermata dua. Ia bisa sangat membantu segi kehidupan Anda, bisa juga menjadi sumber masalah. Kecanduan gawai atau gadget banyak yang menyebabkan kesehatan mental yang bermasalah.

Mengurangi jumlah gula mungkin membuat atau mendorong beberapa orang untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Namun, dengan mengurangi gula, seseorang bisa mengalami efek samping dan memicu gejala detoks gula.

Setiap orang umumnya menghasilkan keringat ketika berolahraga. Pada proses itu jantung akan memompa tubuh lebih dari biasanya dan otot akan memanas. Keringat adalah kerja alami tubuh yang membantu mendinginkan tubuh setelah latihan fisik yang berat.