Selama masa kehamilan dan memiliki riwayat kehamilan yang sehat, ibu hamil dapat mengonsumsi makanan apa saja yang tentunya aman dikonsumsi. Salah satunya adalah makan daging yang terkadang dihindari oleh ibu hamil. Padahal ibu hamil yang ingin makan daging boleh saja namun dengan beberapa catatan dan benar dalam mengolahnya. Anda harus mengetahui cara aman mengolah daging.

Camilan, sarapan atau makan malam hari dengan menu daging bacon dan sosis mungkin hanya menarik bagi sekelompok orang tertentu, tetapi bagi mereka yang menyukainya dapat memakannya dengan apa saja dan kapan saja sepanjang hari. 

Anda mungkin baru saja menyelesaikan puasa seharian dan ingin mengisi kembali bahan bakar yang hilang. Makanan simpel seperti dendeng sapi, sandwich daging mungkin cukup memenuhi kebutuhan Anda. Tapi perlukah mempertimbangkan kembali sebelum mengonsumsinya?

Apakah Anda sering konsumsi daging olahan, maka ini adalah kabar buruk bagi Anda. Sebuah studi menunjukkan bahwa mengonsumsi 25 gram porsi daging olahan sehari dapat dikaitkan dengan 44 persen peningkatan risiko demensia, dibanding daging alami.