0 Point

#cedera

Latest Articles

Sakit di Belakang Paha? Bisa Jadi Cedera Hamstring

Rasa sakit di bagian belakang paha, bisa menjadi pertanda seseorang mengalami cedera hamstring. Otot hamstring adalah tiga buah otot yang berkelompok dan terletak di bagian belakang paha.

Benarkah Berlari Setiap Hari Aman Dilakukan?

Berlari setiap hari dapat memiliki segudang manfaat bagi kesehatan namun Anda mungkin mempertanyakan jika berlari rutin setiap hari termasuk hal yang aman dilakukan. 

Tips Mengurangi Cedera Saat Olahraga

Tidak ada yang menyangkal jika olahraga baik untuk kebugaran tubuh dan melindungi kita dari berbagai penyakit. 

Penyebab Timbulnya Rasa Nyeri dan Kaku pada Jari

Rasa kaku pada jari dan tangan kita dapat memengaruhi aktivitas sehari-hari kita. 

Risiko Cedera Saat Berhubungan Intim

Salah satu cara untuk menjaga keharmonisan dan kedekatan pasangan saat berumah tangga adalah dengan berhubungan intim. Oleh karena itu, hubungan seksual harus menjadi kegiatan yang menyenangkan dan menggairahkan.

Penyebab Nyeri Tangan yang Perlu Diperhatikan

Nyeri tangan seringkali disebabkan oleh cedera atau karena terlalu sering menggunakan pergelangan tangan. Namun, rasa sakit yang terjadi secara terus menerus dan berulang kali bisa menjadi tanda dari kondisi yang mendasarinya.

Waspada Cedera Saat Olahraga Saat Pandemi

Walaupun sedang berada di tengah pandemi, namun kita tidak boleh melupakan aktivitas berolahraga. Olahraga menjadi aktivitas penting yang dapat meningkatan imunitas dan kesehatan tubuh masyarakat, khususnya di tengah pandemi. 

Penyebab Timbulnya Lekukan Pada Tulang Tengkorak

Nyatanya tidak semua orang memiliki bentuk tengkorak yang sama dan terdapat variasi yang berbeda-beda bagi setiap individu. Normal ketika seseorang merasakan adanya sedikit tonjolan di kepala mereka karena tengkoraknya tidak bulat mulus.

Tips Mengatasi Masalah Tendon Achilles Pada Kaki

Tendon Achilles adalah tendon besar yang menghubungkan dua otot betis utama  gastrocnemius dan soleus  ke bagian belakang tulang tumit. Jika otot ini terlalu banyak tekanan, tendon mengencang dan dipaksa bekerja terlalu keras sebabkan peradangan.

Penyebab Nyeri Punggung Atas

Rasa nyeri yang terjadi pada punggung atas umumnya disebabkan oleh postur tubuh yang buruk serta penggunaan otot yang berlebihan.

Pentingnya Posisi yang Tepat Saat Bersepeda Untuk Hindari Cedera

Kini semakin banyak orang menggandrungi olahraga bersepeda, dari segala usia. Tak hanya karena seru, olahraga ini juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. 

Penyebab Jari Terasa Kaku

Jari yang terasa kaku bisa mengganggu aktivitas keseharian Anda.

Jangan Takut, Begini Cara Mencegah ITBS

Syndrome Iliotibial band (ITBS) adalah cedera umum yang menyerang pelari. Cedera ini terjadi ketika pita pita iliotibial yaitu pita tebal jaringan ikat yang membentang dari luar pinggul ke luar lutut  kencang atau alami peradangan. Lantas adakah langkah untuk menghindari risiko ITBS?

Studi: Stres Kronis Dikaitkan dengan Cedera

Apakah Anda sering dilanda stres? Jika iya makan Anda perlu mengelola stres dengan baik mulai sekarang. Sebuah studi mengatakan adanya hubungan antara kepadatan mineral tulang yang rendah (BMD) dan peningkatan risiko cedera akibat fraktur stres sudah terjalin dengan baik. Meskipun olahraga dapat menjaga tulang tetap sehat, tetapi stress dapat menjadi penyebab kegagalan upaya pemulihan cedera.

Mencegah Cedera Tulang Belakang di Tempat Kerja

Seringkali para pekerja di kantor mengalami keluhan nyeri punggung atau gangguan tulang belakang, duduk berlama-lama dan terus berlulang setiap hari bisa menjadi kebiasaan yang sangat buruk bagi kesehtan tulang belakang.

Penyebab Umum Mengapa Kepala Terasa Kesemutan

Ketika seseorang merasakan sensasi geli dan mati rasa di kepala, kondisi tersebut kerap disebut sebagai parestesia. Umumnya, kondisi medis ini sering terjadi pada lengan, kaki, tangan, dan kaki. Kondisi ini tidak umum pada kepala

Yang Harus Diperhatikan Pelari Pemula Agar Tidak Cedera

Olahraga merupakan cara umum yang biasa dilakukan orang untuk mendapatkan tubuh ideal dan sehat, olahraga seperti basket, sepakbola, bulutangkis atau mungkin olahraga di gym sudah menjadi kegemaran masyarakat demi mendapatkan tubuh sehat dan mendapatkan tantangan sendiri di dalam olahraga-olahraga tersebut. 

Saat Alami Cedera, Anda Bisa Lakukan Ini

Cedera bisa terjadi kapan saja dan tanpa diduga-duga. Jika Anda berpikir bahwa cedera hanya bisa dirasakan oleh seorang atlet, maka Anda salah besar. Bahkan bagi orang-orang yang malas bergerak dan jarang berolahraga pun, cedera juga bisa terjadi.

Kaki Terkilir? Coba Obati dengan Cara Ini

Masalah sering kali muncul tanpa diduga, seperti masalah keseleo pada kaki kita. Keseleo atau terkilir merupakan cedera yang terjadi pada ligamen, yakni jaringan yang menghubungkan dua tulang atau lebih pada sendi-sendi tubuh kita.

Coba Lakukan Ini Jika Alami Cedera Bahu

Berolahraga merupakan salah satu bentuk gaya hidup sehat yang seharusnya dijalankan oleh semua orang. Beberapa orang malas berolahraga, dan ketika mereka mau untuk mulai mencoba berolahraga tubuh terasa sangat kaku dan pada akhirnya terjadi cedera.

Load More

YesDok is an ehealth service that is reachable through mobile platform which is very powerful and easy to use. Penetrating 17.504 islands and 260 million users in Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

CONTACT
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
GUIDE
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok