0 Point

#beratbadan

Latest Articles

5 Kebiasaan Diet yang Menjanjikan Penurunan Berat Badan

Penurunan berat badan memiliki manfaat besar mulai dari meningkatkan penampilan hingga meningkatkan kesehatan dan imunitas secara keseluruhan. Namun, banyak yang tidak berhasil mencapai berat badan yang optimal. Salah satu alasan utama kegagalan ini adalah ketidakkonsistenan dalam diet.

Benarkah Minum Air Putih Membantu Penurunan Berat Badan?

Banyak penelitian yang mendukung teori bahwa air minum bisa bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Hidrasi merupakan kunci dari banyak faktor yang berperan dalam penurunan berat badan, termasuk pencernaan dan fungsi otot.

Hubungan Antara GERD dan Kelebihan Berat Badan

Jika Anda mengalami refluks asam atau asam lambung yang disertai dengan penurunan berat badan mungkin dapat menandakan gejala GERD (gastroesophageal reflux disease).

Lapar Terus Mengganggu Saat Diet? Coba Cara Ini!

Sudahkah Anda sukses dengan diet penurunan berat badan yang Anda lakukan? Kelebihan berat badan merupakan salah satu masalah umum yang dialami oleh banyak orang. Sudah banyak sekali jenis-jenis diet bertebaran, namun menurunkan berat badan tentu tak semudah membalikkan telapak tangan.

Tips Menahan Rasa Lapar Saat Penurunan Berat Badan

Saat melakukan program penurunan berat badan, anda perlu mengurangi asupan kalori sebagai langkah pertama. 

3 Gerakan Yoga Untuk Hilangkan Perut Buncit

Setelah melahirkan Anda mungkin mengalami kenaikan berat badan yang cukup signifikan. Untuk mendapatkan bentuk tubuh ke semula, ada beberapa cara menurunkan berat badan hingga menghilangkan perut buncit. Anda dapat mencoba beberapa gerakan yoga yang ampuh menurunkan berat badan hanya dalam hitungan minggu bila dilakukan secara rutin dan konsisten.

Ingin Turun Berat Badan? Makanan dengan Rasa Asam Ini Bisa Membantu

Target 2022 ingin turun berat badan? Maka mungkin Anda perlu lebih sering mengonsumsi makanan dengan rasa asam.

Bersepeda Untuk Menurunkan Berat Badan, ini Kiat Para Ahli

Bersepeda kian popular di kalangan masyarakat urban saat ini. Tidak hanya terbatas pada kesehatan, bersepeda juga dikaitkan dengan moda transportasi ramah lingkungan. Lantas, bagaimana manfaat sepeda bagi penurunan berat badan?

Rutin Berhubungan Intim Dapat Jaga Berat Badan Tetap Ideal

Menjaga berat badan tetap ideal adalah hal yang gampang-gampang susah. Cara yang banyak dipilih untuk menjaga berat badan tetap ideal adalah dengan diet, mengatur pola makan sehat, hingga berolahraga. Padahal ada cara lain yang mengasyikan untuk pasangan suami istri dalam menjaga berat badan yakni dengan rutin melakukan hubungan intim.

5 Makanan Enak Untuk Diet, Wajib Dicoba!

Semua orang ingin memiliki tubuh yang sehat dan berat badan yang ideal. Salah satu caranya yakni dengan diet. Banyak orang yang terjebak dalam diet yang salah, seperti mengonsumsi makanan yang sehat namun menyiksa. Hal ini tentu tidak akan membuat diet berhasil jika tidak dibarengi dengan perasaan happy saat diet.

Rekomendasi Buah Untuk Menaikan Berat Badan Anak

Melihat si kecil tumbuh dan berkembang dengan baik adalah keinginan semua orang tua. Pertumbuhan anak yang baik dapat dilihat dari naiknya berat badan si kecil seiring bertambahnya usia. Namun, tidak sedikit anak yang kesulitan untuk menambah berat badan bahkan mengalami penurunan.

Bisakah Anda Menurunkan Berat Badan Hanya dengan Berjalan Kaki?

Malas olahraga? Mungkin jalan kaki bisa menjadi salah satu solusinya. Jalan kaki adalah salah satu bentuk olahraga ringan, simpel, dan murah! Namun, bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan, akankah jalan kaki menjadi olahraga yang efektif?

Berat Badan Ternyata Pengaruhi Kualitas Seksual

Kelebihan berat badan atau obesitas memang berdampak buruk pada kesehatan. Tidak terkecuali pada kehidupan seks seseorang. Kegemukan ternyata dapat memengaruhi kualitas seks.

Diet Sukses dengan Beras Shirataki

Bagi yang melakukan diet, nama shirataki sudah sangat familiar. Shirataki terdapat dua bentuk yakni mie shirataki dan beras. Shirataki dikenal sebagai karbohidrat pengganti nasi yang diklaim rendah kalori dan lebih sehat.

Jangan Makan Sambil Main HP Kalau Mau Kurus!

Tidak ada salahnya menurunkan berat badan dengan cara diet. Anda juga bisa berhasil menjalani diet tanpa olahraga. Dengan catatan, Anda dapat mengatur makanan yang dikonsumsi sehari-hari dengan baik. Serta melakukan kegiatan pendukung lainnya yang dapat membantu menurunkan berat badan. Salah satunya yakni dengan tidak main handphone atau HP saat sedang makan.

5 Minuman yang Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan

Apa yang Anda minum dapat memberikan dampak yang sama besarnya dengan apa yang Anda makan.

Konsumsi Telur saat Sarapan Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa telur dapat menjadi bagian dari diet sehat. Penelitian menunjukkan bahwa telur dapat membantu Anda menurunkan berat badan, karena merupakan pilihan sarapan sehat berprotein tinggi yang membuat Anda kenyang.

Ternyata Bakteri Pada Usus Pengaruhi Berat Badan

Menurunkan berat badan adalah tantangan. Dimana Anda harus dapat mengatur pola makan dan menjaga gaya hidup sehat tetap seimbang untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Banyak yang mengira selama ini berat badan hanya dipengaruhi oleh makanan dan kebiasaan sehari-hari, padahal ternyata bakteri pada usus juga memengaruhi berat badan.

Mengenal Apa Itu Puasa Air dan Manfaatnya

Puasa air merupakan suatu periode waktu dimana seseorang tidak boleh mengonsumsi apapun selain minum air putih. 

Load More

YesDok is an ehealth service that is reachable through mobile platform which is very powerful and easy to use. Penetrating 17.504 islands and 260 million users in Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

CONTACT
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
GUIDE
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok