Ketika membahas tentang retinol dan retinoid, banyak orang menjadi sedikit bingung dan bahkan mengira keduanya sama saja. Walaupun memang kedua bahan anti-penuaan ini tidak sepenuhnya berbeda. 

Sebenarnya retinol adalah sejenis retinoid. Namun, retinoid paling sering menggambarkan bahan yang lebih kuat, sementara retinol umumnya mengacu pada formula over-the-counter (OTC) yang lebih lemah.

Seperti yang dijelaskan oleh dokter kulit bersertifikat Dr. Ramya Kollipara dari Westlake Dermatology, Dallas, TX, “Produk OTC masih efektif tetapi membutuhkan lebih banyak waktu dan penggunaan yang konstan untuk bekerja.”

Berikut ini adalah perbedaan retinol dan retinoid berdasarkan penjelasan para ahli:

Apa itu retinoid?

Turunan vitamin A, retinoid dapat mengatasi segala hal mulai dari garis halus dan pigmentasi hingga jerawat dan psoriasis. Mereka mencapai ini dengan meningkatkan tingkat pergantian sel-sel kulit.

Dr. Karyn Grossman dari Grossman Dermatology di Santa Monica, CA, menjelaskan bahwa retinoid dapat mempercepat laju pembelahan sel kulit dan pertumbuhan sel baru. Singkatnya, mereka mengubah cara sel-sel kulit Anda berfungsi.

Menerapkan retinoid secara topikal (pemakaian luar), membantu meningkatkan pembelahan sel pada permukaan kulit Anda, yang membantu menebalkan lapisan atas kulit.

Dia mencatat bahwa retinol dan retinoid lainnya juga bekerja jauh di dalam lapisan dermis kulit untuk merangsang produksi kolagen dan elastin. Protein kulit ini secara alami berkurang seiring waktu, menyebabkan kulit menipis dan tanda-tanda penuaan lainnya.

Retinoid untuk menawarkan dukungan anti penuaan, belum lagi melawan kerusakan akibat sinar matahari dan membantu mengurangi munculnya pori-pori.

Selain itu, retinoid dapat membuka pori-pori, menghilangkan bakteri yang berkontribusi terhadap jerawat, dan mengurangi peradangan yang terkait dengan psoriasis. Kebanyakan retinoid datang dalam bentuk krim atau gel topikal.

Apa itu retinol?

“Retinol adalah subtipe dari retinoid,” jelas Dr. Emmanuel Loucas, dokter kulit bersertifikat dan direktur Dermatologi SINY New York.

Mereka bekerja dengan cara yang sama seperti retinoid resep tetapi mengandung kekuatan asam retinoat yang lebih rendah.

“Cara sederhana untuk memikirkan perbedaan antara keduanya: Semakin sedikit langkah yang diperlukan untuk produk ini terurai menjadi asam retinoat, semakin kuat produk tersebut.”

Retinol tetap dapat membantu mengurangi munculnya kerutan halus dan mengobati bentuk jerawat dan hiperpigmentasi yang lebih ringan. Hanya perlu waktu lebih lama sebelum Anda melihat efek ini.

Keuntungannya? Mereka cenderung menyebabkan lebih sedikit efek samping, dan Anda dapat membelinya tanpa memerlukan resep.

Jadi, haruskah saya menggunakan retinoid atau retinol?

Sebelum membuat keputusan, Anda harus mempertimbangkan jenis kulit Anda dan tingkat masalah kulit yang Anda coba atasi.

“Retinol direkomendasikan untuk siapa saja dengan kulit kering dan sering diformulasikan dengan bahan hidrasi,” jelas Kollipara. Orang dengan jenis kulit sensitif umumnya juga ingin memulai dengan formula retinol yang tidak terlalu kuat.

Jika Anda termasuk dalam salah satu kategori di atas, Grossman merekomendasikan untuk mencoba retinol 2 hingga 3 kali seminggu. Setelah sekitar satu bulan, Anda dapat secara bertahap meningkatkan frekuensi penggunaan sehari-hari.

“Setelah Anda menoleransi produk yang lembut,” jelasnya, “Anda dapat menggunakan produk yang lebih kuat dengan menggantinya dari waktu ke waktu.”

Tentu saja, Anda harus bersabar dengan retinol, karena dapat memakan waktu mulai dari beberapa minggu hingga 6 bulan untuk melihat perbedaannya. 

Jika Anda mengharapkan perbaikan lebih cepat dari jerawat parah dan kondisi kulit lainnya, retinoid dengan kekuatan resep yang lebih kuat mungkin menawarkan bantuan yang lebih cepat.

Tergantung pada jenis kulit Anda, Anda mungkin dapat langsung menoleransi retinoid yang lebih kuat. Perlu diingat bahwa Grossman masih merekomendasikan memulai dengan perlahan.

Ada baiknya Anda bisa berkonsultasi dulu dengan dokter kulit atau ahli kecantikan untuk menentukan penggunaan retinol atau retinoid.